Kommentare zu: Zitronensaftdiät – 39 Fragen Und Antworten!

Von: Fatma

Fatma — Mon, 02 Jan 2012 19:01:53 +0000

Kann ich die Diät auch machen, indem ich den Ahornsirup mit Zitronentee mische ?

Von: Media

Media — Mon, 26 Dec 2011 23:51:27 +0000

ich bin erst 14 jahre alt , klappt es bei mir nicht oder was?

Von: jojo

jojo — Fri, 28 Oct 2011 20:08:30 +0000

Hey Alex,

ich find es echt super, was du hier geschrieben hast und ich habe mich entschlossen, die Diät auch zu machen.
Ich habe extra einen Blog dafür erstellt. Hoffentlich schaffe ich es und komme erstmal an die Zutaten ran

http://zitronensaftdiaet.blogspot.com/

Das ist der Blog Du kannst ja mal reinschauen

Liebe Grüße

Jojo

Von: Judith

Judith — Mon, 26 Sep 2011 11:13:19 +0000

Hallo zusammen,
ich mach momentan die Zitronenfastebkur und habe denke ich noch schöne Tipps und Tricks für alle die es auch mal ausprobieren wollen.
ich habe vor vier Tagen mit der Zitronensaftkur begonnen und einige kleine Veränderungen von der Vorgabe auf dieser Seite vorgenommen.

1. Ich kann Ahornsirup nicht trinken, nicht einmal in solch einer kleinen Menge, es ist einfach nicht runter zu kriegen. Nach einigen Recherchen habe ich aber rausgefunden, dass man stattdessen auch einfach Traubenzucker nehmen kann. In einer Großpackung bei DM habe ich mir den Traubenzucker dann auch gekauft und verwende ihn.

2. Außerdem trinke ich keinen Abführtee, da ich erst 20 Jahre jung bin würde ich meinem Darm damit nur schaden. Viel besser sind zum abführen natürliche Mittel. Ich hoffe ihr habt euch alle vorher darüber informiert, wie schlecht so ein Abführtee sein kann. Stattdessen greife ich zu Trockenpflaumen oder Pflaumensaft, klappt hervorragend sag ich euch. Kann ich nur empfehlen. Zusätzlich kann man natürlich noch ein Glas Wasser mit Salz trinken aber ich brauche das nicht, der Pflaumensaft reicht.

Ich habe die Zitronsensaftkur vor 4 Tagen begonnen und habe fast 5 kg runter. Ich mache jeden Tag Sport, damit ich nicht nur Wasser verliere, sondern auch meine Fettpolster angegriffen werden. Sport ist wesentlich für diese Fastenkur also bloß nicht vernachlässigen sonst verliert ihr nur Muskeln und Wasser und dass will hier glaub ich keiner. Am ersten Tag der Fastenkur Kopfschmerzen zu haben ist ein sehr gutes Zeichen, dass heißt der Stoffwechsel arbeitet super und entgiftet fröhlich. Sollten die Kopfschmerzen aber länger als zwei oder drei Tage andauern solltet ihr einen Ärztlichen Rat aufsuchen.
Ich hatte am Abend des ersten Tages fürchterliche Kopfschmerzen. Ich war drauf und dran mir einfach eine Tomatensuppe zu machen aber ich habe mich überwunden und bin sehr froh darüber. Der zweite Tag war einfach wunderbar, ich habe mich super gefühlt und war jedes mal ein bisschen stolzer auf mich wenn ich einer Versuchung wiederstehen konnte. Der dritte Tag verlief genauso gut wie der zweite, mit einem Unterschied, ich hatte schon wieder ein Kilogramm weniger auf der Waage. Um mir den Gedanken zu nehmen etwas Süßes zu verpassen oder es zu bereuen nicht mit zum Thailänder gegangen zu sein habe ich mir eine Liste gemacht. Auf dieser Liste steht alles worauf ich in der Fastenzeit Lust hatte. Ich muss zugeben sobald ich etwas auf die Liste geschrieben hatte, war es mir aus dem Kopf. Ich freue mich nun darauf nach der Fastenkur. Jetzt komme ich aber gleich zum nächsten wichtigen Punkt die ersten Tage nach dem Fasten. Damit wir unsere Kilos nicht wieder doppelt auf den Hüften begrüßen können ist dieser Teil der wichtigste Teil um den Jojo-effekt zu verhindern. Die erste Regel heißt: Teile die Anzahl deiner Fastentage durch 3 und du bekommst die Anzahl der Aufbautage heraus. Fastet aber jemand nur 7-10 Tage unbedingt 3 Aufbautage einhalten. Die Aufbautage gewöhnen den Magen wieder an feste Nahrung und den Stoffwechsel an die Verarbeitung. Ihr könnte euch tolle Menus zaubern mit Lebensmitteln die euch nach der Fastenkur super schmecken würden und euch auch den Start in eine gesunde Ernährung erleichtern würde. Googelt einfach mal ein bisschen nach „Aufbautage nach einer Fastenkur“ und ihr findet ganz viele Tipps wie ihr euch die ersten Tage nach dem Fasten schmackhaft und trotzdem gesund machen könntet. Haltet ihr euch nicht an diese Regel der Aufbautage ist es garantiert, dass ihr bald wieder die Kilos drauf habt.
So jetzt aber genug von meinen Ratschlägen, ich hoffe ich konnte einigen ein bisschen helfen. Ich schreibe in ein paar Tagen wieder, wenn ich auch die letzten 5 kg runter habe.
Alles Liebe,
Judith

Von: Zoe

Zoe — Tue, 06 Sep 2011 08:25:01 +0000

Hey Alex ,

ich habe eine Frage .. Kann man auch Limetten ,anstatt Zitronen benutzen ?

Von: Vivi

Vivi — Mon, 05 Sep 2011 14:04:10 +0000

habe gestern die Diät begonnen und bin gespannt wie lange ich aushalte
Hoffe natürlich das ich 2 Wochen schaffe…
Ich vertrag leider den Tee nicht daher trinke ich morgens ein Glas Salzwasser. Ich habe leichte Kopfschmerzen aber ansonsten geht es mir ganz gut. Habe jetzt schon 1,2 Kilo runter
Ich bin 1,68 groß und wiege jetzt 76,8 Kg einfach zu viel… Die Kur soll mir helfen wieder zu einem gesunden Lebensstil zu finden und mir helfen mich wieder wohl zu fühlen ich bin sehr gespannt auf die nächsten Tage

Wünscht mir Glück Leute!!!

Von: Krissi

Krissi — Wed, 10 Aug 2011 15:35:20 +0000

Hallöchen!
Ich habe ebenso vor, nachdem mir diese Webside den letzten Rest gegeben hat, diese ‘Körperreihnigungskur’ zu machen.Dennoch treten mir einige fragen auf, z.B zu dem Nebeneffekt des Gewichtsverlustes, es ist nicht so das ich super Dünn bin, ein paar Kilos weniger könnte ich schon vertragen, aber ist es nicht extrem ungesund in so kurzer Zeit so viele Kilos zu verlieren? Sieht mein Körper dann überhaupt noch schön aus, oder (tut mir leid für diese Wortwahl) hängt dann nicht alles schlaff herunter?

Von: Tassilo

Tassilo — Fri, 05 Aug 2011 20:42:07 +0000

So, Leute.
Jetzt wird’s auch bei mir ernst.
Der erste Tee wird gleich verzehrt & dann mal sehen ob ich’s packe.
Wünscht mir Glück

Von: Juhuu

Juhuu — Mon, 25 Jul 2011 14:05:30 +0000

Heute ist mein 7. Tag. Ich hätte nie gedacht, dass ich es mal so lange ohne “was zu beißen” aushalten würde. Mir geht es fabelhaft. Ich kann es selber nicht begreifen. Keinerlei Schlappheitsgefühl, im Gegenteil. So viel Power und Antrieb hatte ich selten. Meine Haut ist so traumhaft schön, dass ich das erste Mal seit Monaten!!!! kein Make-up mehr trage. Vorher hatte ich Probleme mit lauter kleine Pickelchen, die ich einfach nicht weg bekam. Da ich sehr hellhäutig bin, sehe ich morgens nach dem Aufstehen, aufgrund meiner Augenringe oft krank aus. Die letzten Tage sehe ich morgens nach dem Aufstehen regelrecht erholt und frisch aus, ich kann wunderbar schlafen. Und das Unglaublichste ich war bis auf 1x jeden Tag 2 Stunden beim Sport. Ich fühle mich, als könnte ich Bäume ausreissen. Essen vermisse ich irgendwie gar nicht, im Gegenteil. Ich werde auf jeden Fall noch weiter machen, so lange ich mich gut dabei fühle und so lange sich bei mir keine Nebenwirkungen oder ähnliches erkennbar machen. Habe gelesen man kann die Kur sogar auf 40 Tage ausdehnen. Na mal schauen

Von: daniela

daniela — Fri, 01 Apr 2011 19:09:57 +0000

Hallo zusammen,
also, ich habe vor 4 Tagen mit der Entgiftung angefangen. Den Abführtee habe ich überhaupt nicht vertragen – Bauchweh ohne Ende, dann bin ich auf Glaubersalz umgestiegen und das hat wunderbar funktioniert, ebenso der Gewichtsverlust – minus 4 kg. Nur habe ich nach diesen 4 Tagen damit aufgehört. Hatte ohne Ende Kopfschmerzen, Übelkeit sondergleichen, lief die ganze Zeit wie ein alkoholisierter herum vor lauter schwindelig und neben der Spur. Für mich ist das leider nichts:( Ich wünsche Euch allen, gutes Durchhalten und viel Erfolg.

Von: Vendetta

Vendetta — Tue, 22 Feb 2011 17:43:36 +0000

hallo zusammen

ich finde es toll das ihr alle so hart an euch arbeitet um abzunehmen.
doch leider hab ich eine schlechte nachricht zu übermitteln…ein guter freund von mir kannte diese diät schon seit jahren..doch andstatt zitronen syrup,trank er wasser mit zitronensaft aus diesen drück dinger die man so findet auf den regalen…doch leider verlohr er nicht nur 2kg oder 5kg oder 8kg, sondern er verlohr ganze 20kg und rutschte in die magersucht hinein….ich will euch nur wahrnen…passt gut auf was für diäten ihr macht denn das ganze kann einem nur zu stark motivieren um NOCH MER abzunehmen.

setzt euch grenzen und richtige zielen.z.b nicht mehr als xxxkg ect.

besten danke für eure aufmerksahmkeit.
liebe grüsse Vendetta

Von: Weißer Schwan

Weißer Schwan — Tue, 15 Feb 2011 23:43:17 +0000

hallihallo,
von dieser diät weiß ich schon seit jahren wusste bloß nicht, wie genau sie funktioniert. Ich besorge mir die tage mal alle zutaten. mein hauptziel ist es ein bisschen ca 8-10 kg (werde bald 18 bin 1,61 m groß und wiege 70,5 kg und das ist defenetiev zu viel) abzunehmen, aber wenn mein körper dadurch auch noch gereinigt wird ist doch super. Ich bin eine naschkatze und mag es irgendwas zwischen den zähnen zu haben, dass wird bestimmt schwierig für mich, jedoch finde ich, dass es ein versuch wert ist. Ich meine, ich kann nur gewinnen ich bin total gespannt.
respekt an alle die es geschafft haben und viel glück denjenigen, die erst anfangen
lg

Von: Tine

Tine — Tue, 18 Jan 2011 14:38:12 +0000

Hey Leute ..
Ich möchte nun auch mit dieser Kur oder Diät starten hab mir eure beiträge durchgelesen und ich muss sagen ich war sehr überrascht und auch überzeugt, das es echt funktioniert!
Ich bin zwar Schülerin aber habe einen BMI knapp über 30 und das muss ich ändern .. Ich werde 19 Jahre und wer lust hat mit mir neu zu starten und es alleine nicht schafft so wie ich kann mich ja in icq adden also startet gleich wen ihr dies lesst und ab gehts.. also meine nummer ist 480910722
wünsch euch viel erfolg .. bin übrigens heute morgen angefangen und wir haben es gerade mal 15:35 und gleich gehe ich sport machen ach ich freu mich schon soo sehr auf mein ergebnis ..

@alex .. respeckt dies durchzuziehen .. hast du iwie nen trick dabei ?

@ all viel erfolg an alle

Von: anja

anja — Tue, 21 Dec 2010 11:57:20 +0000

ich will so schnell wie es geht abnehmen und wenn es geht so 10 kilo in einer woche oder 10 tagen kann mir da einer helfen?
und bei der zitronen diät wie ist es da kann ich da nur zitrone trinken und absolut gar nichts essen ?:Ower lieb wenn ihr mir antworten könntet

Von: Lisa

Lisa — Wed, 10 Nov 2010 23:16:39 +0000

Ich fange morgen mit der Zitronensaftdiät an, nachdem ich heute endlich Ahornsyrup Grad B in einem Health Center gefunden habe.
Ich bin schon aufgeregt und gespannt, wie das ganze sich auf mich auswirken wird.

Von: Ralle

Ralle — Thu, 04 Nov 2010 21:01:18 +0000

Ich habe mir heute den Ahornsyrup (Grad C)im DM gekauft. Eine Frage habe ich, kann man den Zitronensaft Zuhause schon vorbereiten und in einer Flasche mit auf die Arbeit nehmen? Dürfte doch kein Problem sein oder?

Von: Lisa

Lisa — Mon, 01 Nov 2010 19:17:10 +0000

vielen Dank! Ich hatte allerdings auch schon Probleme mit dem Ahornsyrup, da ich in sämtlichen Supermärkten nur Grad A finden kann. Vielleicht werde ich es dann online bestellen müssen

Von: Alex

Alex — Mon, 01 Nov 2010 16:02:50 +0000

Hallo Lisa, geh mal auf meine englische Seite http://notaniche.com/the-maste.....-body/586/ , dort findest du alles auf Englisch.

Das englische Wort schimpft sich Laxative Tea und findest du eigentlich in jedem Supermarkt.

Von: Lisa

Lisa — Mon, 01 Nov 2010 15:40:20 +0000

Hallo zusammen,
ich lebe momentan in New Jersey, USA und kann im Supermarkt keinen Abführtee finden. Weiß jemand zufällig die passende Übersetzung dafür?

Von: Moni

Moni — Sun, 03 Oct 2010 22:33:14 +0000

Hallo zusammen, auch ich fange ab morgen damit an

nach all dem was ich meinem Körper zugeführt habe ,ist es jetzt an der zeit was dagegen zu tun . Und daher ist diese art entgiftung genau das richtige. Nur vor einer sache habe ich grosse Angst und zwar ,angst davor einen Kreislaufkolaps zu bekommen ,oder eben auch diese Schwindelgefühle. Was mache ich wenn ich plötzlich bei der Arbeit solche Schwindelanfälle bekomme ???? Ich arbeite meistens alleine im Laden . Hattet ihr schon solche Erfahrung ????