Update Mai 2009: Vor Ostern hab ich wieder die Entgiftungskur gemacht, diesmal für 14 Tage. Wie meine Erfahrungen waren könnt ihr hier lesen. Ausserdem habe ich die 39 häufigsten Fragen für euch in dem neuen Beitrag zusammengestellt. Dann muss man nicht alle Kommentare für offene Fragen durchlesen. Aber für einen Motivationsanschub kann ich nur raten, die Kommentare durchzulesen. Allen viel Erfolg und Gesundheit!
Vor 2 Wochen hab ich mal die Master Cleanser ausprobiert. Die Zitronensaft Diät um den Körper zu entgiften. Der Grund war, dass ich mich einfach nicht wohl fühlte, nicht fit und ausgelaugt war und eine andauernde Entzündung in meinem Knie hatte. Auch hatte ich ein paar Kilo zuviel aufm Buckel. Ich fühlte mich einfach nicht mehr gesund.
Normalerweise bin ich überhaupt kein Fan von Diäten. Nur Sport hilft lang zeitig auf sein Idealgewicht zu kommen. Aber Master Cleanser ist da ganz anders, es geht auch primär nicht darum Gewicht zu verlieren, sondern den Körper mal richtig durchzuspülen. Die ganzen Gifte mal aus den Nieren, Verdauungssystem, Gelenken, Muskeln, Körperzellen und Blut zu entfernen.
Seit einigen Monaten habe ich eine hartnäckige Entzündung im Knie und konnte somit kein Sport treiben. Da dachte ich mir, vielleicht sollte ich es damit mal versuchen. Da durch dieses Verfahren die Gelenke entgiftet werden.
Die Diät ist ziemlich einfach aber auch radikal. Man trinkt die ganze Zeit nur frisch gepressten Zitronensaft, nichts anderes. Kein Essen! Hort sich aber schlimmer an als es ist 
Du kannst selber entscheiden wie lange diese Diät gehen soll. 2 Tage, 3 Tage, 10 Tage, ja bis zu 40 Tage.
Ich machte es für 9 Tage, und hier erzähl ich euch genau wie:
Die Nacht bevor du mit der Diät anfängst trinkst du einen Abführtee. Das hilft während der Diät. Am nächsten morgen trinkst du dann erst wieder einen Abführtee. Danach startest du mit dem Zitronensaft. Ein 0,2 l Glas enthält:
- 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft (1/2 Zitrone)
- 2 Esslöffel Ahornsirup (nur Grad B oder C)
- Nur ein bisschen Cayenne Pfeffer, wirklich nur ein bisschen!
- Mineralwasser, heiß oder kalt. Was immer du lieber magst.
Du kannst von dem Zitronensaft so viel wie du willst trinken. Besonders wenn du hungrig wirst. Auch ist es erlaubt Mineralwasser zu trinken, da sind auch keine Grenzen gesetzt.
Am Ende des Tages trinkt man wieder einen Abführtee.
Das war’s auch schon. Man sollte jeden Morgen und Abend eine Tasse Tee trinken und sonst nur Zitronensaft mit Ahornsirup.
Wer will, kann auch mal einen halben Liter lauwarmes Wasser mit 2 Esslöffeln Seesalz trinken. Das schmeckt dann wie eine total versalzene Suppe. Bei manchen entsteht auch ein Würgeffekt beim Trinken. Das fördert die Verdauung noch einmal mehr. Ich rate aber das nur am Wochenende zu machen, da man des öfteren auf die Toilette muss.
Die ersten 2 bis 3 Tage sind ziemlich hart, da der Körper sich dran gewöhnen muss nichts zu essen. Aber nach kurzer Zeit gewöhnt man sich dran. Mit dem Zitronensaft erhältst du alle notwendigen Vitamine die dein Körper braucht.
Während der Diät fühlte ich mich nicht geschlaucht, schlapp oder müde. Alles war ziemlich normal. Man kann sogar Sport machen, gar kein Problem. Auf alle Fälle sollte man sich auch bewegen, das regt die Verdauung an.
Wie man die Diät beendet ist sehr wichtig
Es kommt auch ein wenig drauf an wie lange man die Diät macht, aber man sollte nicht gleich mit einem saftigen Steak, fettigen Hamburger oder sonst was nach der Diät anfangen.
- Erster Tag: Der erste Tag nach der Diät sollte man den ganzen Tag frisch gepressten Orangensaft oder Wasser trinken. Oh man, das schmeckt so gut, besonders nachdem man nur Zitronensaft einige Tage getrunken hat. Aber langsam trinken, nicht überhasten.
- Zweiter Tag: Starte den Tag mit Orangensaft. Am Abend kochst du dir eine Gemüsesuppe mit frischem Gemüse. Nicht aus der Dose. Es gibt so viele tolle Rezepte für Gemüsesuppe im Internet. Oder auch im Buch sind einige Rezepte zu finden. Am Abend mehr von der Brühe zu sich nehmen und nur ein wenig vom Gemüse.
- Dritter Tag: Den Morgen wieder erst nur frisch gepressten O-Saft. Zum Mittag die leckere Gemüsesuppe, diesmal auch mit dem Gemüse. Am Abend dann auch mal einen Salat, Gemüse oder Früchte. Aber kein Fisch, Fleisch, Eier, Brot, Kaffee, Milch oder so. Vorsicht, nicht zu viel essen, der Magen ist die normale Portion nicht mehr gewohnt.
- Vierter Tag: Du kannst anfangen wieder normal zu essen, aber versuche es am Besten bei O-Saft, Salat, Früchte und Gemüse, Suppe für eine Weile zu belassen.
Bitte befolge diese Anweisungen nach der Diät, sonst kann es vorkommen, dass es dir schlecht wird wenn du gleich mit ‘ner Manta Platte a la Pommes Rot Weiß mit Bratwurst deinen Magen peinigst. Nein, auch Döner sollten es nicht sein.
Für Vegetarier ist die Zeit nach der Diät ein wenig anders:
- Erster und Zweiter Tag: Trink einfach nur frisch gepressten O-Saft und Wasser.
- Dritter Tag: Orangensaft am Morgen, Früchte zum Mittag und Früchte oder rohes Gemüse zum Abendessen.
- Vierter Tag: Iss was du willst! Steak, Ribs, Hamburger, Bratwurst – kleiner Spaß an die Vegetarier
Hat es sich für mich gelohnt?
Auf alle Fälle. Ich fühle mich viel besser, leichter, frisch und habe 10kg in 9 Tagen verloren. Und ich habe jetzt viel mehr Appetit auf Salat, Gemüse, Suppe. Natürlich mag ich immer noch Fleisch, Pommes, Nudeln usw. Aber manchmal bevorzuge ich die gesündere Mahlzeit.
Meine Entzündung ist zwar immer noch da, aber bemerkbar geringer geworden.
Würde ich es noch mal machen?
Sicher, Ich hab mich nicht schlecht oder schlapp gefühlt während der ganzen Zeit. Das fasten war auch nicht so schlimm, man gewöhnt sich ganz gut daran. Ich bin sogar mit Freunden in Restaurants gewesen, während ich meinen Zitronensaft hatte und die anderen ihre Pizza. Das einzige was ätzend war, ich konnte außer Wasser und den Tee nur diesen Zitronensaft trinken. Schmeckte nicht schlecht, aber nach gewisser Zeit hast du einfach kein Bock mehr drauf. Ich war echt heilfroh frisch gepressten O-Saft zu trinken. Der war verdammt lecker!.
Wenn ihr noch mehr Infos über Master Cleanser wollt, dann fragt mich doch einfach hier oder kauft das Buch auf Amazon.de
Würde mich freuen wenn ihr eure Erlebnisse einer erfolgreichen Diät hier kommentiert oder wenn ihr die Zitronendiät ausprobiert habt, wie es für euch war. Für weitere Fragen stehe ich gerne bereit.
Auf meiner englischen Seite könnt ihr auch noch einige Erfahrungen anderer Leser durchlesen.
Und wer noch Fragen hat, kann natürlich hier kommentieren oder die FAQ’s hier durchlesen!
Tags: Ahornsirup, Diät, master cleanser, Verdauungssystem, Zitronensaft
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November 4th, 2008 at 14:32
Schade Nevin, dann hoffe ich, dass du das bald wieder in Angriff nehmen kannst.
November 4th, 2008 at 21:01
kann man den ahornsirup durch gar nichts ersetzten ?? hier in dem land haben die noch nicht mal davon gehört .. sieht also schlecht aus o:
November 4th, 2008 at 23:08
reicht es auch wenn ich als energiezufuhr traubenzucker nehme?
November 4th, 2008 at 23:46
Hallo Shannon, also Ahornsirup sollte es wirklich sein. Sonst muss dir das vielleicht ein Besuch aus Deutschland oder vielleicht USA mitbringen nach Uruguay, sorry. Wenn du mir den Flug bezahlt komme ich vorbei und bring ihn gerne mit
November 5th, 2008 at 05:49
Hey hey!!!!!
Ich bin Nicole , 19 und stark übergewichtig!!!!! Hab schonmal eine Shake diät 7 tage lang gemacht und da nahm ich nur shakes zu mir!!!! Hat super geklappt die ersten drei tage waren schlimm aber zum aushalten^^ Nach Dreamgirls hatte mich ja mein interesse gepackt und überlege schon lange die “entgiftung mit besonderem extra” (;-) ) auszuprobieren! Aber hätte ne Frage! Habe noch nie im Leben Ahornsirup gekostet und würde gerne wissen ob es sehr nussig oder so irgendwie schmeckt? Hoffe auf ne schnelle antwort^^ aber naja is grade kurz vor fünf also wird schon ^^
Kisses
Nicole
November 6th, 2008 at 22:06
heyy shannon,
respekt erstmal das du das durchgezogen hast , weil das bestimmt nich einfach war.
also für schnell abzuholen is das bestimmt eine der besten Methoden. Aber die Frage die ich mir Stelle ist, dass man diese Diät ja nicht ewig halten kann und wenn man dann wieder normal anfängt zu essen holt man doch wieder zu.Un wie lange kann man das überhaupt durchziehen diese Diät? Ich wiege jetzt 60 kilo un möchte in 10 tagen 10 kilo abholen wär das durch diese Diät möglich?
Viele Liebe Grüße
November 7th, 2008 at 18:33
Hallo !!
ich habe eine frage: ist es egal was für einen tee man trinkt oder muss es ein ganz besonderer sein ?? Lg Jasmin
November 8th, 2008 at 18:04
Hey Nicole, wie Ahornsirup schmeckt kann ich dir gar nicht mehr sagen, fast wie Honig wenn ich mich recht entsinne, ausserdem schmeckst du es kaum im Zitronensaft. Sorry für die späte Antwort.
Hey Denise, erwarte keine Wunder in Sachen abnehmen, aber einige Kilo werden purzeln. Trotzdem ist diese Diät erstrangig zur Entgiftung gedacht.
Hallo Jasmin, der Tee sollte dir eigentlich zur besseren Verdauung helfen, so das auch alle Reststoffe aus deinem Körper schneller rauskommen. Aber denke es ist sonst egal, aber ohne Zucker oder sonst was.
November 9th, 2008 at 19:14
Hi, ich habe heute wieder angefangen und habe wieder hunger:-)) aber diesmal gebe ich nicht auf..10 tage werden es nicht sein ich denke mal 3 tage…ist es denn auch okay?
November 13th, 2008 at 14:03
Hey Nevin,
klar ist das Ok, und wie wars?
November 17th, 2008 at 17:26
hallo,
bin auch auf diese Diät gestoßen und möchte sie auch unbedingt ausprobieren. in erster linie natürlich wegen der entgiftung, aber paar kilo verlieren, wäre natürlich auch sehr sehr schön
Habe aber ein paar fragen bezüglich der Durchführung:
ich bin ein leidenschaftlicher Grüner Tee trinker. muss ich auf diesen die 10 Tage über verzichten?
außerdem habe ich vor meine ernährung komplett um zustellen. Diese Kur wäre doch sicherlich eine gute Vormaßnahme, oder?
November 18th, 2008 at 00:25
Hallo Lea,
also auf den grünen Tee musst du glaube ich nicht verzichten, trink ihn einfach weniger und nimm stattdessen auch mal einen Abführtee. Für eine Ernährungsumstellung ist es genau das richtige. Nach meiner Diät hatte ich auch auf einmal kein Hunger nach dem üblichen Essen, mir war mehr Appetit auf was Gesundes. Ich bin mir sicher eine Umstellung fällt nach so einer Diät viel leichter.
Viel Glück!
November 18th, 2008 at 09:23
hi leute,
kann ich denn nicht statt dem ahornsirup, honig nehmen???
ich finde honig ist net so intensiv vom geschmack wie ahornsirup.
ich will heute mit der diät anfangen und habe heute bis jetzt nichts gegessen. und werde mir ein glas zitronensaft erst zu hause machen, solange werde ich mich viel wasser und normalen früchtetees versorgen, weil ich noch im büro sitze :´(
November 18th, 2008 at 09:27
oder was sagst du alex?
ich will mein körper net entgiften hauptsächlich abnehmen mind.5 kg in 7 tage hoffentlich. also darf ich doch tees trinken oder?????????
November 18th, 2008 at 09:56
Hey Diana,
also was sag ich denn, zuerst, du nimmst dir ja was vor, 5kg in 7 Tagen und dann noch nicht mal den Zitronensaft trinken bevor du heute abend nach Hause gehst. Also der Honig ist natürlich leckerer und auch einfach zu bekommen, aber ich rate dir wirklich, benutze den Ahornsirup, er hat die Wirkstoffe die du brauchst, damit du dich nicht schwach und schlapp fühlst. Und nimm morgen auf alle Fälle auch Zitronensaft mit, das ist dein Frühstück, Mittag und Abendessen für die nächsten Tage und kein normales Powergetränk. Also nicht vergessen den zu trinken. Viel Glück und sag doch bescheid wieviel es nach den 7 Tagen geworden ist.
November 18th, 2008 at 10:08
hey auf der arbeit habe ich so ein zitronenpulver, hat irgendwie den vitamingehalt von 3 zirtonen. und ahornsirup hat ne kollegin auhc hier im büro, nur kein caeyennepfeffer.
meinst du ich sollte mich von diesem pulver fernhalten? und erst zuhause trinken?
November 18th, 2008 at 10:34
Hahaha, na du versuchst auch irgendwas zusammen zu panschen
. Ich denke für den ersten Tag ist das Ok, wenn du dir das rein ziehst. Aber nach dem Büro echten Zitronensaft mit Vitamingehalt von 12 Zitronen und Ahornsirup und Cayennepfeffer, aber nicht zu viel vom Pfeffer, sonst wird es ganz schön scharf. Trink lieber jetzt sonst kriegst du noch Kopfschmerzen.
November 18th, 2008 at 17:29
Halloo,
ich hab jetzt gestern auch mit der Fastenkur angefangen. Bisher läuft es ganz gut, allerdings trinke ich nur 3 Gläser am Tag, weil ich den Geschmack so ekelhaft finde und ich heute morgen sogar fast gekotzt habe. Ich hab mal ein Paar fragen: Darf man zuckerfreie Kaugummis kauen? Darf man Cola Zero trinken? Darf man Süßstoff in den Tee machen? Darf man zwischendrin auch anderen Tee einfach so trinken?
Ich habe vom ersten auf den zweiten Tag schon 1,3 kg abgenommen, ich hoffe es geht weiter so. Hab mir alles hier durchgelesen und find es echt interessant
Liebe Grüße
November 19th, 2008 at 01:06
Hallo Jana,
Fragen über Fragen, also Kaugummis würde ich sagen darfst du kauen, Cola Zero oder sogar -10 nicht, Süssstoff ist Tabu und zwischendurch anderen Tee ist glaube ich Ok.
Und du hast alle Kommentare durchgelesen und keine Antworten dazu gefunden, Mensch, das wird hier noch ein richtiges Lexikon wenn das so weiter geht.
Freut mich, dass du für den ersten Tag schon so viel abgenommen hast, cool. Da bleib mal munter dabei und viel Glück. Wie lange soll’s denn gehen?
November 19th, 2008 at 19:35
Scheiße, jetzt hab ich heute schon eine Dose Cola Light getrunken. Ich hoffe es ist nicht sooo schlimm. Also auf heute habe ich wieder 1,3 kg abgenommen, also von Montag bis Mittwoch schon 2,6 kg. Ich versuche so lange durchzuhalten wie es geht, aber mindestens bis Freitag, also 5 Tage. Am besten wäre es natürlich, wenn ich 10 Tage durchhalten würde. Das Problem ist nur, dass ich dieses ekelhafte Getränk richtig schrecklich finde. Man soll ja eigentlich mind. 6 Gläser am Tag trinken, aber ich habe jetzt innerhalb von DREI Tagen nur 6 Gläser getrunken. Mal gucken wie lange ich es durchhalte..
Machst du das eigentlich auch gerade noch oder gerade wieder?
November 20th, 2008 at 01:02
Oh nein, Jana! Was tust du denn, nicht die Cola? Halb so schlimm, soll wohl auch so klappen, aber jetzt nicht noch mal sowas. Wenn du den Saft nicht magst, dann trink ihn kalt und aus einer Flasche, dann riechst du ihn auch nicht so. Trinke stattdessen halt viel Wasser, übertreibe es bitte icht, zuviel Ehrgeiz ist manchmal nicht gut
November 21st, 2008 at 23:59
hallo ihr lieben
ab morgen:D
ich bin auch dabei
um abzunehmen & entgiften wegen einer entzündung im körper
was iwelche promis können können wir auch:D
wiege 59 kilo bei 168cm also da können schonma 5 kilo runtergehen is des bei 10 tagenzu schaffen?
könnte ich vll auch den ahornsirup grad a nehmen? weil ich ja net an übergewicht leider oder hat des mit was andrem zutun?
hab des auch mit dem tee noch net so ganz verstanden aaaalso^^ jetzt bevor ich ins bettchen geh trink ich den und dnan morgen früh und wann da wieder?
LG, sunshine
November 22nd, 2008 at 16:42
Hallo sunshine,
du meinst nur den Ahornsirup nehmen? Du musst schon alles nehmen, die Stoffe brauchst du um nicht schlapp und müde zu werden, etwas braucht ja dein Körper. Den Tee solltest du, wenn du willst, musst du aber nicht, morgens und abends nehmen oder auch nur einmal am Tag. Viel Erfolg!
November 28th, 2008 at 22:47
Hi Leute,
ich geh morgen mal einkaufen will das auch mal versuchen.
-Pfeffer
-Sirup
-Zitronen werden hier woll zu finden sein
Kann ich die Zitronen eigentlich auch pur essen? Ich liebe Zitronen schmeckt so schön bitter
November 29th, 2008 at 01:00
@Doro -
aber da kannst du glaube ich während der Diät so viel essen wie du willst 
Das sollte wohl kein Problem sein, gibt ja nicht viele die Zitronen pur mögen, höchstens mit Tequila
November 29th, 2008 at 21:24
hallöle!
:)
hab mir grad die ganze seite mit allen kommentaren durchgelesen und will jetzt
auch unbedingt anfangen!!!:D
..also ich hab heut schon angefangen,hab aber weil wir kein abführtee oder ahornsirup im haus haben honig statt sirup in den saft gemacht..:S ..naja ab montag kauf ich ein und kann dann richtig durchstarten
ich bin 15 und wieg bei 1.67 55kg, würd mich aber schon über ein paar kg weniger freuen:)..
ist das schlimm für meinen körper, weil ich noch wachse und so??..also ich mach es ja auch wegen der entgiftung..
November 29th, 2008 at 23:09
Hallösche Eileen,
ist ja ne Leistung, dass du alle Kommentare durchgelesen hast, das zeugt ja schon von Gewissem Willen.
Also mit 15 würde ich sagen, daß du auf alle Fälle nicht länger als 3 bis 5 Tage das machen solltest.
Honig geht wirklich nicht, ist sogar eher schädlich zur Entgiftung. Ist gar nicht so gut wie man denkt. Also kauf mal schön ein am Montag und starte durch. Viel Erfolg!
November 30th, 2008 at 14:23
oh!?ok!& danke für die schnelle antwort
!!!
Dezember 10th, 2008 at 22:41
Ich auch
Hallöchen,
würde mich auch sehr gerne “entgiften”..
Seit der Schwangerschaft ist mein Körper wohl mit allem möglichen zugemüllt, da ich nicht auf meine Ernährung geachtet habe (hab alles durcheinander gefressen). Nun ist meine Süße schon 6 Monate alt und es ist an der Zeit was zu tun
Morgen möchte ich beginnen (10 Tage Vorsatz)
Hätte allerdings noch ein paar Fragen:
Ist es nicht zu viel Säure?
)
Ich werde den Abführtee weglassen,ist das schlimm?
Könnte das ganze auch gefährlich werden? (Mit einem Baby daheim kann ich mir keinen Kreislaufkollaps leisten
Freu mich auf eine baldige Antwort.
Find es übrigens toll,wie nett Du die Fragen beantwortest@Alex
Glg
Dezember 11th, 2008 at 02:56
Morgen Feli,
ich denke mal nicht, dass es zuviel Säure ist, und wenn dann hat es nicht geschadet. Pass aber mit dem Cayennepfeffer auf, nicht zu viel!
Den Tee kannst du weglassen, fördert nur die Verdauung und das entgiften, ist aber nicht notwendig.
Trinke viel Wasser und vom Zitronensaft, dann sollte es auch nicht gefährlich sein.
Danke noch für das nette Kompliment. Na ja, mein Blog ist wie mein Zuhause und dort bin ich zu meinen Gästen auch immer nett und gastfreundlich.
Wäre schön, wenn du uns erzählst wie die 10 Tage gelaufen sind.
Viel Glück und Erfolg!
Dezember 11th, 2008 at 12:51
Hallo Alex,
ich habe heute mit dieser Diät begonnen!Ich möchte es unbedingt durchziehen!
Meine frage an dich ist jetzt, ob man bei dieser diät auch fett verbrennt oder nur wasser verliert!denn viele sagen, dass man in so kurzer Zeit kein fett verlieren kann!
Es ist alles so aufregend und ich mache mir sehr viele gedanken darüber, auch ob man einen jojo effekt bekommt, nach dieser Diät trotz einer ernährungsumstellung!
Auf eine antwort von Dir würde ich mich sehr sehr freuen!!
Liebste Grüsse
Dezember 11th, 2008 at 14:46
Hallo mimih,
also ich glaube schon dass du Fett verbrennst, erstens besteht es ja auch aus Wasser, unser Körper besteht ja aus über 90% Flüssigkeit.
Also bei mir ging sicherlich fett weg. Wegen dem Jojo Effekt kommt drauf an wie du deine Ernährung danach hast, ich hatte den jetzt nicht aber ausschliessen kann man das sicherlich nicht.
Dann mal guten Hunger und viel Erfolg, du kannst uns ja hier erzählen ob du Fett oder nur Wasser verloren hast. Ich gehe aber stark von dem ersten aus.
Dezember 11th, 2008 at 18:24
Hey Alex,
vielen lieben dank für deine Antwort.
mein Problem ist, ich bin 25 jahre alt und wiege bei einer grösse von 1,73 75 kilo!
ich kann nicht mehr in den spiegel gucken, manchmal will ich nicht in die uni gehen, obwohl mir die leute sagen, dasss ich nicht dick bin!das bin ich auch nicht, aber nach der trennung von meinen eltern habe ich alles in mich hinein gefressen, besonders schokolade!
ach alex ich hoffe so sehr das man es sieht wenn ich abgenommen habe und vor allem, ich möchte mich soooooooooo gerne wieder wohl fühlen!
Alex ist das wirjlich so, dass man pro tag 2 Pfund abnehmen kann?Es wäre zu schön um wahr zu sein!!
viele liebe grüsse
Dezember 11th, 2008 at 19:14
Danke für die flotte antwort. morgen gehts los…darf ich fragen,warum nur wenig cayenne pepper verwendet werden darf?
sorry für die kleinschreibung,ich hab meine kleine auf dem arm
Dezember 11th, 2008 at 19:16
Hab noch eine Frage
Benötigt man eig. keine Salze die ganze Zeit über?
Darf man klare Brühe trinken?
Dezember 11th, 2008 at 19:32
Klar darfst du fragen. Probier das mit dem Cayenne Pfeffer einfach mal aus dann weißt du warum ich nur wenig empfehle. Es ist nämlich sauscharf und ich vertrag normalerweise was.
Wegen deiner 2. Fragen, nein, zumindest nicht Salz im gewohnten Sinne, die Menschen haben auch ohne Salz gelebt, bevor es entdeckt wurde und außerdem sind gewisse Salzspuren in fast allen, wenn nicht sogar allen, Nahrungsmitteln drin. Eine Brühe ist nicht erlaubt.
Dezember 11th, 2008 at 19:33
Hallo feli,
ich habe soviel über diese diät gelesen, du darfst eigentlich gar nichts essen, nicht einmal die brühe!Wie kommst du mit dieser diät klar?Du hast doch heute auch damit angefangen oder nicht!
Wäre schön wenn wir uns austauschen könnten, und uns gegenseitig halt geben würden!
Dezember 12th, 2008 at 12:45
Klar, gerne
Also bis jetzt gehts eig schon noch…aber wenn ich daran denke das es noch sooo lange ist. Naja-aufgeben is nich
Und wie ist es bei Dir?
Bin mal gespannt wie die Pfunde purzeln werden. Und vorallem freue ich mich auf das Gefühl der inneren Reinigung.
Dezember 12th, 2008 at 15:46
Hey feli,
ich halte durch, ich muss!!
Aber ich habe immer das Bedürfniss zu kauen!!
War heute in der apotheke, weil ich mir abführtee besorgen wollte, und die haben mir abgeraten, das sei so schädlich für den Körper!Habe jetzt keinen gekauft.Wie machst du das??
Liebe grüsse
Dezember 12th, 2008 at 16:42
Also,ich nehm den Abführtee,aber nur 1x tgl.
und das Abends.
Und einmal möchte ich die Salzwasserlösung machen,naja vllt. auch 2x
Hast Du auch dieses fiese Hungergefühl?
Heute ist mein erster Tag,wie siehts bei Dir aus?
Bist Du eig. m oder w. ?
Dezember 12th, 2008 at 17:06
Hey feli,
ich bin weiblich!!
Ja ich habe auch hunger aber denk daran, dass sich bal alles ganz anders anfühlen wird!
Man kann sogar pro tag 2 Pfund verlieren!
was meinst du?ich hoffe das es klappt, und das ich genauso viel abnehme wie die alex!
Aber eigentlich musst das doch so sein, denn wenn man 10 tage nicht zu sich nimmt, nimmt man doch automatisch soviel ab, oder was meinst du???
Dezember 12th, 2008 at 18:07
Ich glaube auch,das man einiges runterkriegt,denke aber auch das es evtl. vom Alter abhängig ist…
grad hab ich voll hunger und stell mir die leckersten dinge vor,wie zb Bratwurst :amour:
tja,is halt nich drin…jetzt am Abend wird mir erstmal klar,wie heftig 10 Tage eig. sind…die ziehen sich bestimmt wie Kaugummi :/
Ab wann denkst Du,lässt das Hungergefühl nach?
Dezember 12th, 2008 at 18:33
Also ich habe mich lange mit dieser Diät befasst und ich kann dir wirklich nur sagen, dass die ersten beiden tagen am schlimmsten sind!aber glaube mir, wenn du dich morgen früh auf die waage stellst ist der ganze hunger schon wieder vergessen!
Ab dem dritten tag vergeht dein hungergefühl!Du schaffst da!Wie alt bist du feli??
ich bin im Moment ein wenig unmotiviert, da meir immert wieder leute sagen, dass ich höchsten 2 bis 4 kilo abnehmen werde, aber das kann doch gar nicht sein!!
Dezember 13th, 2008 at 09:40
IST ES NORMAL,sdas man kopweh bekommt?
Dezember 13th, 2008 at 09:41
sorry,meine kleene hat mitgetippt .D
Dezember 13th, 2008 at 09:49
Ja klar ist das normal, das kann Dir auch jeder andere hier bestätigen!Wenn ich Hunger habe und nichts essen kann, bekomme ich auch Kopfschmerzen, hast du schon an gewicht verloren?
wie schmeckt dir der zitronensaft?
Dezember 13th, 2008 at 13:33
hilfe
hallo ihr lieben
ich habe da mal eine frage ob mir jemand mi dem rezept helfen kann muss ich den ahonsirup nehmen denn den mag ich garnicht.
bitte schnell zurück schrieben ist wichitg =)und wenn warum brauche ich b oder C
Dezember 13th, 2008 at 15:26
Hallo lejsa,
leider musst du den nehmen, der hat wichtige Inhaltsstoffe die dein Körper braucht, da musst du durch, aber den schmeckt man eigentlich nicht. Du brauchst B oder C weil der A sozusagen ein bisschen verwässert ist, B oder C ist konzentrierter. Hoffe du kannst das Ekelgefühl wegen dem Ahornsirup überstehen.
Dezember 13th, 2008 at 15:47
Hey Alex,
warum ist grad b denn nicht so toll, ich nehem ihn, da ich grad b und c nicht gefunden habe!
Aex heute ist mein 2. Tag und ich habe so hunger!Ich will durchhalten aber es ist schwer!
Liebe Alex, könntest du mir bitte noch eine Frage beantworten?
Sieht man mir das wirklich an, dass ich ,nach dieser kur,abgenommen habe?Ich quäle mich so,und hoffe das ich trotzdem dafür belohnt werde!
Ich hoffe , dass ich dich nicht zu sehr nerve!!
Dezember 13th, 2008 at 20:36
Hey Mimih,
keine Sorge du nervst bestimmt nicht. Die Antwort hab ich schon im Kommentar drüber gegeben
Wie gesagt Grad B oder C ist in mehr konzentrierter Form, deswegen auch genug Inhaltsstoffe für deinen Körper wenn du die Diät machst. Grad A ist jetzt nicht sooo schlimm, aber wie gesagt, B oder C wäre halt besser.
Und deine letzte Frage kann ich jetzt nicht zu 100% beantworten aber du kannst davon ausgehen, aber es kommt ja auch drauf an wie du jetzt gebaut bist. Hoffe du überstehst den Tag noch, danach wird alles leichter.
Dezember 13th, 2008 at 22:13
Also ich bin eigentlich schlank, oder sagen wir stabil!
meine Problemzone ist mein bauch und der kleine Speck an den Hüften!
vielen dank Alex, du bist echt lieb!!
Dezember 14th, 2008 at 13:38
ok das schaffe ich scon danke für die hilfe ich melde mich mit zwischen bilanzen wie es mir geht.
Tag 1—86 kg und noch kein hunger nach dem tee und zitrone
Dezember 15th, 2008 at 18:32
hey ihr lieben =)
hab mir die ganze seite durchgelesen und ich hoffe dass ich jetzt genug über diese entgiftungskur weiß, um sie mehrere tage durchzuhalten.
momentan fühl ich mich schrecklich..hab seit dem sommer 18kg abgenommen, doch hatte vor einer woche einen rückfall in meine alten verhaltensmuster…
in dieser einen Woche habe ich 3,3kg zugenommen….
morgen fange ich an, damit ich fit in die weihnachtstage starten kann.
wünsche allen viel glück bei der gewichtsabnahme =)
ich meld mich die tage mal, ich hoff, ich steh das durch, trotz der stressigen vorwheinachtszeit=)
Dezember 15th, 2008 at 18:56
Hallo Kaidy,
wünsche dir viel erfolg, aber kannst du uns allen mal veraten wie man in so kurzer zait 18 kilo abnehmen kann??
liebe grüsse
Dezember 16th, 2008 at 22:52
danke =)
das beste geheimnis is einfach durchhalten egal welche diät man macht.
die wichtigste erkenntnis: jezz mach ich diät und will abnehmen, und ich lass mir das von diesem keks oder was auch immer nich vermiesen^^
hab in der ziet eig immer 2 verschiedene diäten gemacht einmal die vogue model diät und zeitweise auch die ultimative new york diät.
aber das entscheidene waren denk ich ncih die diäten sondern mein wille…
egal wohin ich geh ich werd immer auf die selbe sache aufmerksam gemacht:
ich müsse nur ein bisschen mit meinem gewicht runter gehen und dann könnte ich gut als model arbeiten und bla..
ich kanns nich mehr hören..
und jezz will ich es allen zeigen noch 15-20 kilo und dann steht nix mehr im weg =)
okay gut vllt dass ich 3cm zu groß bin aber ich denk nich dass das ein hindernis sein wird^^
heute konnt ich leider nich beginnen..hab den ahornsirup nich am vormittag bekommen doch zum glück bin ich am abend noch einige kilometer zum reformhaus gefahren, um ihn zu besorgen =) aber sauteuer…19.45€
naja was tut man nich alles für seinen traum =)
Dezember 16th, 2008 at 22:57
P.S. aja und sport is auch GAAANZ wichtig^^
spiel seit 2 monaten baskettball und hab mir einen Crosstrainer angeschafft. immer wenn ich zwischendurch zeit habe gehe ich spatzieren oder mache verschiedene Bauchübungen^^
um viel gewicht zu verliehren is sport einfach notwendig, egal welche sportart , wichtig is nur sie wirklich regelmässig aus zuüben ^^
liebe grüße zurück =)
Dezember 21st, 2008 at 21:47
Hey Kaidy,
wie ist die Diät verlaufen!!
Kannst du mir bitte sagen wieviel kilo du in wieviel tagen abgenommen hast??
Über eine Antort würde ich mich sehr freuen!!
Dezember 27th, 2008 at 14:55
hey^^
also die diät is SEHR gut verlaufen^^
ich muss zugeben einmal bin ich schwach geworden und hab n apfel gegessen , aber ansonsten hatte ich keine probleme durchzuhalten.
als ich am 24 auf die waage gegangen bin, war ich überweltigt.
in diesen 7 tagen hab ich es geschafft fast 6 kilo abzunehmen!!!
=)
ich würd die diät jeder zeit wieder amchen =)
Januar 2nd, 2009 at 16:59
Hallo Ihr Lieben,
ich hab das alles hier mal gelesen und werde das jetzt auch versuchen. Hab mir heute alles dafür gekauft aber oh gott der sirup ist ja vielleicht teuer.
Naja, ich finde das eigentlich ganz lecker, schmckt wie limonade ich weiß noch nicht ob ich das ohne essen durchhalte aber ich werd mein bestes versuchen. ich möchte insgesamt 23 Kilo abnehmen und versuche das jetzt erstmal eine Woche und mal sehen wie es so klappt.
Liebe Grüße und viel Erfolg
Januar 4th, 2009 at 15:58
habe auch heute mit der diät gestartet… ist irgendwie hart, weil ich die ganze zeit ans essen denken muss, eben genau weil ich NICHT essen darf
… naja, also ich hoffe, dass ihr wirklich recht habt und es nach den ersten beiden tagen leichter wird… den saft finde ich echt lecker… aber noch eine frage: funktioniert die gewichtsabnahme gleich gut auch ohne pfeffer??
Januar 4th, 2009 at 17:35
@annchen -
Find ich ja toll, dass ihr euch gegenseitig motiviert.
@annchen, den Pfeffer solltest du schon ein klein bisschen hinzutun, der hat wertvolle Inhaltsstoffe die dein Körper braucht, damit du dich nicht nach 2 Tagen total schlapp fühlst.
Viel Glück euch allen, hoffe ihr seid mit dem Ergebnis gut zufrieden und start frisch und gestärkt in das Jahr 2009!
@mimih, danke für das liebe Kompliment
@kaidy, freut mich, dass es bei dir so gut geklappt hat! Echt top!
@lejsa, wie ist es bei dir gelaufen?
Januar 5th, 2009 at 14:14
okay… tag 2… hab jetzt cayenne gekauft und hab mich heute morgen schon ein bisschen schwächlich gefühlt, aber nach einem glas saft gehts eigentlich wieder recht gut… wie viel trinkt ihr von dem saft so ungefähr jeden tag?
Januar 8th, 2009 at 18:59
ich glaub 6-12 gläser.
also ich bin echt überzeugt von dieser diät.
war gestern auf der waage und hab *nur* 0.5 kilo zugenommen, wenn man bedenkt dass man nach sollchen diäten immer 2-3 kilo zunimmt auch wenn man nicht sündigt.
i-wie hab ich nach der diät weniger hungergehabt, doch als ich einmal n dounat essen wollte ewurde mir direkt schlecht.
hab auch ncih unbedingt das verlangen nach *bösen* sachen =)
am montag wiederhohl ich die diät und dann 10 tage lang =)
freu mich schon aufs ergebnis =)
viel erfolg und haltet durch, es lohnt sich, wirklich !!!
Januar 8th, 2009 at 19:05
@kaidy: dankeschön
ok, tag 5… vom hungergefühl her gehts eig echt gut inzwischen – man gewöhnt sich dran, aber wenn ich essen sehe: waah, ich könnte morden für all das gute zeugs, man schätzt irgendwie viel mehr was schon alleine ein brot ‘wert’ ist… ab dem wievielten tag nach dem beendigen der kur kann ich denn reis essen? ich esse sonst sehr selten reis, aber seit ich nichts mehr esse habe ich ständig eine schreckliche lust auf reis – komisch… naja… wünsch allen die auch gerade dran sind weiterhin viel erfolg!
Januar 8th, 2009 at 20:11
hey Kaidy, schön so was zu hören und danke für den Motivationszuspruch an alle anderen!
@Annchen, Reis kannst du denke ich am 4. Tag nach deiner Diät essen, wird bestimmt der leckerste Reis, den du je gegessen hast
Januar 9th, 2009 at 13:41
danke, alex, ein bisschen motivation kann ich im moment wirklich gebrauchen, sonst werde ich noch depressiv vor lauter ‘ich will was essen’
… aber ich möchte es einfach 10 tage oder zumindest 9 durchhalten… hab nämlich am 17. meinen abiball und will dort rundum entgiftet und mit guter figur auf der bühne stehen 
… mann aber den saft kann ich langsam nicht mehr sehen, obwohl er mir am anfang verdammt gut geschmeckt hat 
…
Januar 10th, 2009 at 02:32
hey Annchen, am 17.? Na dann mal viel Spass und ich hoffe es klappt mit der perfekten Figur. Das Gesöff konnte ich auch noch ein paar Tagen nicht mehr sehen. Nur noch 4 Tage annchen, dann gibt es leckeren Orangensaft. Yummie!!
Januar 10th, 2009 at 14:12
so, jetzt bin ich schon wieder da
… wollte nur noch fragen, ob man eigentlich in den tagen nach der diät an denen man nur o-saft und gemüsesuppe isst eig noch ein bisschen mehr abnimmt oder ob man da eher wieder zunimmt… Man nimmt ja dann wieder was mehr oder weniger normales zu sich was gleich schon den jojo-effekt hervorrufen kann, auf der anderen seite isst man ja auch noch nicht wirklich viel… also eher abnehmendes, eher zunehmendes oder gleich bleibendes gewicht??!
Januar 12th, 2009 at 18:35
ich denke nicht das ,dass der sinn der sache ist nach der diät wieder normal zu essen so wie früher, denn ansonsten macht es umsonst, weil du früher oder später genausoviel wiegst wie vor der diät oder sogar noch mehr.
die zeit nach der diät sollte man nutzen um seinen lebensstyle zu ändern!
ernähr dich gesund treibe sport und dein gewicht wird sich halten und wenn du dran bleibst nimmst du sogar langfristig ab!!!
bin übrigens wieder bei tag 1 =)
Januar 12th, 2009 at 18:37
sry: lebensstil und nich style =)
Januar 12th, 2009 at 20:15
Hy zusammen !
Habe gerade beim Lesen eurer Kommentare nostalgische Momente erlebt. Habe vor der Geburt meines Ältesten 25 kg zugenommen, aber mit dieser Diät nach dem Abstillen innerhalb von 6 Wochen wieder herunten gehabt. Ich kann dieses Wohlbefinden heute noch richtig fühlen.Hautbild, Haare, Nägel – alles war plötzlich wieder strahlend.
Heute – ein paar Kinder später freue ich mich richtig darauf, wieder ein paar Wochen durchzuziehen. (Übrigens der Jojo Effekt ist ausgeblieben damals – bzw. hat bis dato – also 25 Jahre gedauert.
lg
Januar 13th, 2009 at 01:37
Annchen, du schon wieder?
Also ich denke du nimmst die Tage danach auch noch ab, erstens hab ich noch nie gehört, dass jemand von Gemüsesuppe zunimmt 
Zweitens, So wie kaidy das schon sagte, erst nach so einer Diät und 10 Tag greift dein Körper auch die alten Fettresourcen an. Um einen Jojo-Effekt zu verhindern solltest du auch deine Ernährung und Bewegung umstellen, ohne sowas fällt man in den gleichen Trott und dann ist so eine Diät nutzlos. Ausser man möchte auf einem bestimmten Tag die perfekte Figur haben. Viel Spaß beim Ball.
Danke Kaidy für deinen Kommentar und viel Spass bei deiner Diät
@Ena, echt schön so ein langfristiges Erfolgserlebnis zu hören. Schön, dass der Jojo-Effekt bei dir ausgeblieben ist, danach hast du bestimmt auch deine Ernährung ein wenig geändert, oder?
Januar 13th, 2009 at 13:59
Natürlich – du hast recht, ich hab aufgehört wie in der ersten Schwangerschaft wahllos(für mindstens 2) drauf loszuessen. Aber nach den 6 Wochen war der Hunger einfach nach Mini-Portionen schon gestillt. Auch habe ich wesentlich bewusster gegessen.
Und später habe ich einfach früher die Notbremse gezogen – wenn Essen nur mehr Gewohnheit war und nichts mehr mit Genuss zu tun hatte – Abendessen weggelassen.
Januar 13th, 2009 at 22:37
@Alex:
den hab ich =)
bin grad erst am tag 2 und ich fühle mcih als könnte ich bäume ausreisen =)
voller energie ohne zu hungern =)
@Ena:
Respekt!!
in 6 Wochen 25 kilo dauerhaft verlieren..das muss dir mal jmd nachmachen =)
fur meine 18 kilo hab ich ein halbes jahr gebraucht..:(
hast du denn 6 wochen ohne aussetzter durchgehalten ?
Januar 15th, 2009 at 21:21
Soweit ich mich erinnere habe ich nach den ersten Tagen mit Mordsgusto auf so gut wie alles, durchgehalten. Erinnere mich aber, dass ich – aus Gewohnheit, nicht Hunger – ein Stück Laugenbreze von meinem Sohn, das ich bereits im Mund hatte aus Schreck, dass ich dann das JETZT IS EH SCHON WURSCHT feeling krieg, wieder entsetzt ausgespuckt habe.Die ersten paar Tage, waren geprägt von Kopfweh, Gusto- denn der Hunger ist spätestens am dritten Tag weg…, dann erinnere ich mich an (VORÜBERGEHENDEN!)schlechten Körper- und Mundgeruch, einen Wahnsinns – ekeligen Zungenbelag, schlechte Haut – no, ka Wunder bei satten 25 kg Müll im Körper…Aber glaubt´s mir, das geht vorbei und das Gefühl, wenn man abends plötzlich wieder seinen Beckenknochen unter der Decke nahezu knöchern hervorlugen sieht, ist echt geil. Die Euphorie nach ca. 3-4 Wochen (Spätestens) war auch nicht ohne. Die Haut war ein Wahnsinn, Energie ohne Ende…, super Körpergefühl…
Damit´s aber nicht zu easy klingt: ich musste nicht kochen, einkaufen, mein Kind füttern in den ersten Tagen – da hatte ich moralische Unterstützung. Nach ca. einer Woche war das aber dann auch kein Problem mehr.
Januar 22nd, 2009 at 12:57
Hallo Leute!
Also ich muss schon sagen, das diese Seite und die ganzen Kommentare und Beiträge sehr sehr motivierend sind. Ich besuche die Seite schon seit paar Monaten und hab mir immer wieder selbst gesagt: “Wenn du endlich mal wieder Urlaub hast, machste das auch!” So, und nun habe ich endlich urlaub und habe heute meinen ersten Tag! Allerdings benutze ich keinen Abführtee sondern GLAUBERSALZ, habe mir sagen lassen in der Apotheke das es wirklich den Körper reinigt, im gegensatz zum Abführtee.
Naja, also jedenfalls bin ich momentan total motiviert (draue mich nur nicht raus, weil ich angst habe andauernd auf’s WC vllt zu müssen hahaha)
Januar 22nd, 2009 at 20:01
@Romy -
Dann lass uns doch mal wissen wie es mit dem Salz war. Viel Glück und ich hoffe du bist bis zuletzt so motiviert
Januar 23rd, 2009 at 06:57
Hallo würde ja gern die Diät ausprobieren aber da ich im job mit anpacken muss weiß ich nicht ob ich dann zusammenbreche wenn ich nur zitrone trinke! eigentlich wollte ich dir einen super guten tip gegen deine entzündung im knie geben. ganz einfach und hilft zu 100% – bei mir+meiner tochter jedenfalls-kauf dir einen WEIßKOHL od WIRSINGKOHL!entferne die blätter vom strunk-lege die blätter dann ins gefrierfach.wenn die dann gefroren sind schlägst du den kohl in einen handtuch und legst es auf deinen knie am besten über nacht.im kohl sind stoffe die die entzündung aus dem knie ziehen.am nächsten morgen merkst du das es schon besser geht-nach 3tagen müsstest du dann schmerzfrei sein!hilft auch bei schulter/nacken schmerzen!viel erfolg & gute besserung wünscht dir…
Tanja
Januar 23rd, 2009 at 12:55
Hey Tanja, das ist ja mal ein cooler Tipp, vielen Dank! Werde ich auf alle Fälle mal ausprobieren und berichten.
Vielen, vielen Dank
Ach ja, die Diät kannst du auch mach wenn du im Job anpacken musst, ich hab damals auch Squash gespielt und keine Probleme damit gehabt. Ich fühlte mich gut dabei.
Januar 24th, 2009 at 12:25
Hey Leute,
also hab mir das mal alles so durchgelesen..
erstmal großes Lob an die, die es wirklich durchgehalten haben
.. vor paar Monaten hatte ich noch meine Traumfigur 1,63 und 58 kg.. leider habe ich ziemlich zugenommen und wiege jetzt 72 kg 
fühl mich absolut nicht wohl .. kann nicht mehr shoppen gehn .. nur noch weite Kleidung usw… hab schon vieles ausprobiert Kohlsuppendiät usw.. aber leider nie länger als 2 Tage durchgehalten.. naja jetzt will ich diese das mal ausprobieren..auch weil ich mich zurzeit einfach so schlapp und unwohl fühle..naja bei mir ist es eig. so wenn ich Erfolg sehe dann halte ich auch durch.. also dann nochmal ob ich des richtig verstanden habe.. ich kaufe normale Zitronen und press die einfach oder ? dann den Ahornsirup b oder c dazu und den Pfeffer ?? Und woher bekomme ich den Abführtee ?? Sry wenn Fragen doppelt kommen ^^ Will morgen anfangen 
Liebe Grüße Jenny
Januar 24th, 2009 at 13:20
Hey Jenny,
so wie du es sagtest, einfache Zitrone, Ahornsirup B oder C und Cayennepfeffer. Solch einen Tee bekommst du normalerweise auch in einer Apotheke.
Viel Glück!
Januar 24th, 2009 at 13:41
Danke dür deine schnelle Antwort
Aus dem Laden bekommt man den Tee nicht oder ? dann kann ich erst Dienstag anfangen weil ja heute Samstag ist da siehts schlecht aus mit Apotheke 
.. naja hoffe echt dass ich des diesmal schaffe .. die Kohlsuppendiät ist nämlich total schief gegangen.. hat einfach zu eckelhaft geschmeckt ^^ .. und den Tee trinke ich am Abend bevor ich anfange und am nächsten morgen und die nächsten Tage genauso oder ? Kann des garnicht glauben dass man da so viel und so schnell abnehmen kann.. wäre echt ein Traum
Januar 24th, 2009 at 15:35
hey…
habe die zitronensaftdiät ja erst vor kurzem gemacht, aber es fühlte sich so total gut an und da wollte ich fragen, ob man eigentlich nach 1einhalb wochen pause schon nochmal damit anfangen kann oder man da läner warten muss… will nämlich unbedingt nochmal starten!
Januar 24th, 2009 at 20:38
Guten Abend,
so nachdem ich des heute alles gelesen habe und total motiviert bin habe ich mir noch schnell heute alles Zutaten gekauft…
Bin sogar in Notdienst Apotheke um den Abführtee zubekommen ^^…hehe wenn ich mir was in den Kopf gesetzt habe
also wenn ich richtig verstanden habe trinke ich heute Abend diesen Tee.. und morgen wenn ich aufstehe gleich wieder.. ´zusätzlich kann ich auch Meersalz mit Wasser trinken und die Wirkung zu verstärken oder ? und dann eben den Zitronensaft über den Tag verteilt ..
Lg Jenny
Januar 24th, 2009 at 22:43
@Annchen, das sollte glaube ich kein Problem sein, manche machen es auch 40 Tage am Stück, warum sollte es nicht auch nach kurzer Pause gehen. Freut mich, dass du dich so wohl fühlst.
@Jenny, hast ja einen starken Willen
. Mit deinen Vermutungen hast du Recht, das Wasser mit Meersalz kann ich nur empfehlen am Wochenende zu machen, es wirkt nämlich ziemlich gut. 
Januar 24th, 2009 at 23:08
Ja ich hoffe auch dass der Wille anhält
!! Habe gerade meinen Abführtee getrunken schmeckt garnet mal so schlecht ! Kann ich morgen jetzt auch den Tee und das Salzwasser trinken ? und macht immer gleich paar Liter von dem “Zitronensaft” oder immer nur 300 ml ? habe nur Angst dass ich wenn ich mehr mache das ganze mit dem Pfeffer ungenißbar mache weil ich nicht weis wieviel ich überhaupt reintun muss !!??
Januar 25th, 2009 at 02:13
hi alex,habe deine seite oft hoch und runter gelesen jetzt braucheich deinen rat.
ich habemir in den letzden 2 jahren 20kgdurch kummerngefuttert und mag die durch diese ,,diät“alles wieder los werden.sport istnatürlich auch drin.
der hacken was kann ich gegen heisshunger tun?
immer wenn ich fasten mchte bekomme ich heisshunger und so ist dann alles vorbei.bittehelf mir lieben gruss bebeqiiim
Januar 25th, 2009 at 12:08
@Jenny -
Also ich hab mir mal gleich 2 Liter mit dem Pfeffer versaut, ich rate dir vielleicht bei den ersten paar Mal nur 300ml zu machen. Danach kannst du aufstocken.
Hey, bebeqiiim, wenn du Heisshunger hast, dann trinke sofort den Zitronensaft, ein anderes Mittel gibt es nicht bei sowas. Hoffe du schaffst es.
Januar 25th, 2009 at 12:46
Guten Morgen
also bin gerade erst aufgestanden
und trinke gerade mein Salzwassser ^^ des etwas ecklig aber geht schon.. und die Klogänge werden auch schon häufiger .. also mein Startgewicht heute morgen 71,3 kg .. werde euch weiter berichten
lg jenny
Januar 27th, 2009 at 00:20
super… dann werde ich gleich morgen wieder anfangen… dieses mal sogar noch ein bisschen länger – hoffe dass es klappt…
euch allen auch viel erfolg…
Januar 27th, 2009 at 21:00
Hey
also habe heute meinen 3ten Tag hinter mir und fühle mich echt super habe auch überhaupt kein Verlangen nach Essen obwohl heute in der Arbeit alle Kekse usw gegessen haben
! Also der erste Tag war echt hart ich hatte solche üblen Kopfschmerzen konnte nur im Bett liegen .. habe mich dann auch übergeben.. am nächsten Tag ging es mir jedoch super und dass hat bis heute angehalten 
Januar 29th, 2009 at 21:53
ich bin begeistert, über nen Artikel bei gofeminin und dann google bin ich vorhin hier gelandet und habe sämtliche Beiträge förmlich verschlungen…will auf jeden Fall auch am besten gleich mitmachen…könnte morgen die Zutaten besorgen-kann ich damit auch anfangen, wenn ich Antibiotika nehme ?
allen die durchgehalten haben gilt mein voller Respekt
allen die gerade dran sind drücke ich die Daumen
und zu Heißhunger hat mir mal ne Hebamme geraten, den punkt zwischen oberlippe und Nase zu drücken…
lg
Januar 30th, 2009 at 10:55
soooooooooo da Ungeduld mein zweiter Vorname ist, kann ich nicht warten – habe mir heut früh das Nötigste besorgt, Sirup C aus dem Tegut für 5 Euro und nen paar Cent, Zitronen und Cayenne Pfeffer, Meersalz aus dem Tegut und ne Menge Motivation vom Spiegelbild …
da ich ne Zahnop hinter mir hab ist es mit essen eh schlecht also rechne ich mir gute Karten aus…krankgeschrieben bin ich eh also kanns losgehen…Abführtee ist gekocht, die erst Zitronenbrühe angerührt und salzlauge gemischt…auf gehts…1,73cm – 69 kilo Tag 1
sollt es mir irgendwie schlecht gehen wegen dem Antibiotika hör ich halt wieder auf..aber ich bin guter Dinge…
allen hier nen schönen Tag
Januar 30th, 2009 at 12:32
jetz hab ich erstmal das mit dem Bier verstanden…grins…oh je wird zeit für ne entgiftung!!! na denn mal prost alex…musst aber erstmal allein trinken, ich darf jetzt 10 Tage nicht…
Januar 30th, 2009 at 23:47
Hey Jeaja! Das ist ja mal ‘ne nette Überraschung, vielen Dank für das kühle Weizen, hoffe man kann irgendwann mal eins zusammen trinken.
Vielen Dank auf für den Tipp gegen Heißhunger, muss ich mal probieren. Hoffe das geht bei dir klar mit dem Antibiotika. Nicht das dir schlecht wird.
Hoffe in 10 Tagen kannst du auch wieder was trinken. Lass es uns wissen.
Januar 31st, 2009 at 11:01
hallöchen, ja vielleicht paßt es mal … bis jetzt gehts mir ganz ok…allerdings muss ich ehrlich sagen, der halbe liter mit den 2 Eßl Meersalz ging nicht ganz runter, 200 ml blieben stehen…
sag mal alex normal müsste es doch gehen, wenn ich die zitrone, ahornsirup und cayennepfeffer mische und diesen mix trink und mit wasser nachspül oder ? dann hab ichs mit einem schluck weg und muss nicht so oft schlucken … ich bekomm irgendwie nen würgreiz
ich hab es dann nach dem 2ten cocktail so rum gemacht und kam ganz gut zurecht – kopfautsch hält sich in grenzen
allerdings hab ich sämtliche wurst aus meinem kühlschrank verbannen müssen…die roch soooooooooo gut…
abführtee ist ganz okay…komm ich mit klar…ich trink zwischendurch noch nen fastentee und fühl dich leicht tee…
tag zwei 68,4
Januar 31st, 2009 at 11:59
Hey jeaja, also das mit dem Würgreiz ist normal, hatte ich auch. Klar geht das, wenn du es als Mix trinkst.
Dein Geruchssinn ist in den nächsten Tagen stärker als sonst, da wirst du noch einiges riechen.
Januar 31st, 2009 at 12:56
Hey bin heute bei Tag 8 !! und mir gehts supi
7 kg weg und jeder spricht mich schon an 
heute morgen habe ich gesündigt und habe kaffee und organensaft getrunken aber ich fange jetzt langsam wieder mit umstellen an also erstmal wieder säfte usw trinken ..
Januar 31st, 2009 at 13:15
hut ab jenny ich hoff du kannst es gut halten… 7 kilo ist ne Menge
bei mir stellt sich langsam kopfautsch ein – ich versuchs mal mit nem Schläfchen…
habe heut, wie im originalrezept beschrieben nen ganzen liter mit 2 teelöffeln salz probiert, ging aber nur nen halber zu trinken…..würg…trinke jetz zum mittag nochmal nen abführtee….
lg und daumen hoch
Januar 31st, 2009 at 14:09
@jenny ich möchte auch enlich damit anfangen doch mein durch halte vermögen ist schlecht
. Essen tuh ich eh wenig mein problem ist schocki,wie könnte ich es mir verkneifen bzw hast du einen tipp wie ich die ersten tage ohne probleme durch kämme.wenn ich die erste 2 tage es ohne esse schaffe währe der rest nicht schlimm aber wie mache ich die ersten 2 tage?lieben gruß bebeqiiim