Update Mai 2009: Vor Ostern hab ich wieder die Entgiftungskur gemacht, diesmal für 14 Tage. Wie meine Erfahrungen waren könnt ihr hier lesen. Ausserdem habe ich die 39 häufigsten Fragen für euch in dem neuen Beitrag zusammengestellt. Dann muss man nicht alle Kommentare für offene Fragen durchlesen. Aber für einen Motivationsanschub kann ich nur raten, die Kommentare durchzulesen. Allen viel Erfolg und Gesundheit!
Vor 2 Wochen hab ich mal die Master Cleanser ausprobiert. Die Zitronensaft Diät um den Körper zu entgiften. Der Grund war, dass ich mich einfach nicht wohl fühlte, nicht fit und ausgelaugt war und eine andauernde Entzündung in meinem Knie hatte. Auch hatte ich ein paar Kilo zuviel aufm Buckel. Ich fühlte mich einfach nicht mehr gesund.
Normalerweise bin ich überhaupt kein Fan von Diäten. Nur Sport hilft lang zeitig auf sein Idealgewicht zu kommen. Aber Master Cleanser ist da ganz anders, es geht auch primär nicht darum Gewicht zu verlieren, sondern den Körper mal richtig durchzuspülen. Die ganzen Gifte mal aus den Nieren, Verdauungssystem, Gelenken, Muskeln, Körperzellen und Blut zu entfernen.
Seit einigen Monaten habe ich eine hartnäckige Entzündung im Knie und konnte somit kein Sport treiben. Da dachte ich mir, vielleicht sollte ich es damit mal versuchen. Da durch dieses Verfahren die Gelenke entgiftet werden.
Die Diät ist ziemlich einfach aber auch radikal. Man trinkt die ganze Zeit nur frisch gepressten Zitronensaft, nichts anderes. Kein Essen! Hort sich aber schlimmer an als es ist 
Du kannst selber entscheiden wie lange diese Diät gehen soll. 2 Tage, 3 Tage, 10 Tage, ja bis zu 40 Tage.
Ich machte es für 9 Tage, und hier erzähl ich euch genau wie:
Die Nacht bevor du mit der Diät anfängst trinkst du einen Abführtee. Das hilft während der Diät. Am nächsten morgen trinkst du dann erst wieder einen Abführtee. Danach startest du mit dem Zitronensaft. Ein 0,2 l Glas enthält:
- 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft (1/2 Zitrone)
- 2 Esslöffel Ahornsirup (nur Grad B oder C)
- Nur ein bisschen Cayenne Pfeffer, wirklich nur ein bisschen!
- Mineralwasser, heiß oder kalt. Was immer du lieber magst.
Du kannst von dem Zitronensaft so viel wie du willst trinken. Besonders wenn du hungrig wirst. Auch ist es erlaubt Mineralwasser zu trinken, da sind auch keine Grenzen gesetzt.
Am Ende des Tages trinkt man wieder einen Abführtee.
Das war’s auch schon. Man sollte jeden Morgen und Abend eine Tasse Tee trinken und sonst nur Zitronensaft mit Ahornsirup.
Wer will, kann auch mal einen halben Liter lauwarmes Wasser mit 2 Esslöffeln Seesalz trinken. Das schmeckt dann wie eine total versalzene Suppe. Bei manchen entsteht auch ein Würgeffekt beim Trinken. Das fördert die Verdauung noch einmal mehr. Ich rate aber das nur am Wochenende zu machen, da man des öfteren auf die Toilette muss.
Die ersten 2 bis 3 Tage sind ziemlich hart, da der Körper sich dran gewöhnen muss nichts zu essen. Aber nach kurzer Zeit gewöhnt man sich dran. Mit dem Zitronensaft erhältst du alle notwendigen Vitamine die dein Körper braucht.
Während der Diät fühlte ich mich nicht geschlaucht, schlapp oder müde. Alles war ziemlich normal. Man kann sogar Sport machen, gar kein Problem. Auf alle Fälle sollte man sich auch bewegen, das regt die Verdauung an.
Wie man die Diät beendet ist sehr wichtig
Es kommt auch ein wenig drauf an wie lange man die Diät macht, aber man sollte nicht gleich mit einem saftigen Steak, fettigen Hamburger oder sonst was nach der Diät anfangen.
- Erster Tag: Der erste Tag nach der Diät sollte man den ganzen Tag frisch gepressten Orangensaft oder Wasser trinken. Oh man, das schmeckt so gut, besonders nachdem man nur Zitronensaft einige Tage getrunken hat. Aber langsam trinken, nicht überhasten.
- Zweiter Tag: Starte den Tag mit Orangensaft. Am Abend kochst du dir eine Gemüsesuppe mit frischem Gemüse. Nicht aus der Dose. Es gibt so viele tolle Rezepte für Gemüsesuppe im Internet. Oder auch im Buch sind einige Rezepte zu finden. Am Abend mehr von der Brühe zu sich nehmen und nur ein wenig vom Gemüse.
- Dritter Tag: Den Morgen wieder erst nur frisch gepressten O-Saft. Zum Mittag die leckere Gemüsesuppe, diesmal auch mit dem Gemüse. Am Abend dann auch mal einen Salat, Gemüse oder Früchte. Aber kein Fisch, Fleisch, Eier, Brot, Kaffee, Milch oder so. Vorsicht, nicht zu viel essen, der Magen ist die normale Portion nicht mehr gewohnt.
- Vierter Tag: Du kannst anfangen wieder normal zu essen, aber versuche es am Besten bei O-Saft, Salat, Früchte und Gemüse, Suppe für eine Weile zu belassen.
Bitte befolge diese Anweisungen nach der Diät, sonst kann es vorkommen, dass es dir schlecht wird wenn du gleich mit ‘ner Manta Platte a la Pommes Rot Weiß mit Bratwurst deinen Magen peinigst. Nein, auch Döner sollten es nicht sein.
Für Vegetarier ist die Zeit nach der Diät ein wenig anders:
- Erster und Zweiter Tag: Trink einfach nur frisch gepressten O-Saft und Wasser.
- Dritter Tag: Orangensaft am Morgen, Früchte zum Mittag und Früchte oder rohes Gemüse zum Abendessen.
- Vierter Tag: Iss was du willst! Steak, Ribs, Hamburger, Bratwurst – kleiner Spaß an die Vegetarier
Hat es sich für mich gelohnt?
Auf alle Fälle. Ich fühle mich viel besser, leichter, frisch und habe 10kg in 9 Tagen verloren. Und ich habe jetzt viel mehr Appetit auf Salat, Gemüse, Suppe. Natürlich mag ich immer noch Fleisch, Pommes, Nudeln usw. Aber manchmal bevorzuge ich die gesündere Mahlzeit.
Meine Entzündung ist zwar immer noch da, aber bemerkbar geringer geworden.
Würde ich es noch mal machen?
Sicher, Ich hab mich nicht schlecht oder schlapp gefühlt während der ganzen Zeit. Das fasten war auch nicht so schlimm, man gewöhnt sich ganz gut daran. Ich bin sogar mit Freunden in Restaurants gewesen, während ich meinen Zitronensaft hatte und die anderen ihre Pizza. Das einzige was ätzend war, ich konnte außer Wasser und den Tee nur diesen Zitronensaft trinken. Schmeckte nicht schlecht, aber nach gewisser Zeit hast du einfach kein Bock mehr drauf. Ich war echt heilfroh frisch gepressten O-Saft zu trinken. Der war verdammt lecker!.
Wenn ihr noch mehr Infos über Master Cleanser wollt, dann fragt mich doch einfach hier oder kauft das Buch auf Amazon.de
Würde mich freuen wenn ihr eure Erlebnisse einer erfolgreichen Diät hier kommentiert oder wenn ihr die Zitronendiät ausprobiert habt, wie es für euch war. Für weitere Fragen stehe ich gerne bereit.
Auf meiner englischen Seite könnt ihr auch noch einige Erfahrungen anderer Leser durchlesen.
Und wer noch Fragen hat, kann natürlich hier kommentieren oder die FAQ’s hier durchlesen!
Tags: Ahornsirup, Diät, master cleanser, Verdauungssystem, Zitronensaft
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August 13th, 2009 at 12:46
Hallo,
hatte gestern nochmals MC gemacht mit Gemüse, heute wieder mit Obst und Gemüse. Endlich hat es wieder auf der Waage geruckt, es sind genau 80 Kg.
Mir hilft Master Cleanser sehr, um das Gewicht zu reduzieren.
Hallo J**, ich hoffe du bist noch fleißig dabei.
LG Sandra
August 13th, 2009 at 13:55
Hi Sandra,
du ziehst es doch auch gut durch. Man sagt ja, ein Entlastungstag in der Woche soll sehr gesund sein. Und da sind mehrere Entlastungstage in der Woche mit MC bestimmt auch sehr gut!
Hab gerade schon wieder ne Limo getrunken, heute Tag 8. Aber ich habe vorgestern ja eine heiße Milch mit Honig getrunken, und gestern 2. Das ist natürlich gegen die Regel, aber ich hab das echt gebraucht. Dafür will ich jetzt nochmal 4 Tage komplett MC machen, bis einschließlich Sonntag also. Wenn alles klappt wären das also bei mir 9 ganze MC Tage und 2 mit Milch und Honig, ich denke, das geht ok.
Also, Tag 8.
Befinden: Solala, aber ich muss echt sagen: Nach ner Limo ist es immer viel besser!
Gewicht: – 4,4 Kilo, trink aber auch nicht so oft den Tee, denke das macht auch was aus, sonst wärs wohl mehr!
Jetzt muss ich durch die letzten Tage wohl allein durch
Freu mich trotzem wenn ihr noch weiter schreibt!!!
Liebe Grüße!
J**
August 13th, 2009 at 14:07
@ J** Du machst das super, die Milch+Honig Ausrutscher sind nicht so wild denk ich. Weiter so, Gruss Oliver
August 14th, 2009 at 00:04
Hallo J**,
nee nee , du machst die nächsten Tage nicht allein weiter, ich mache mit.
Habe es mir heute Abend nochmals überlegt, will Ende September unter 75 Kg wiegen, bald steht ein großes Fest an und da will ich gern, dafür auch passende Kleidung finden, in der ich mich wohlfühle.
Also, geht’s morgen weiter mit MC und etwas Obst / Gemüse hinzugefügt – nicht viel, da hält mein Körper, hoffentlich weiter gut durch.
Außer Samstag da grillen wir, sonst ziehe ich das durch, klar wenn’s mir nicht mehr gut damit geht, höre ich auf.
Hey J**, dass ist doch toll, was du abgenommen hast, nach Master Cleanser musst du allerdings mit ein bis zwei Kilo rechnen, da du kein Salz zu dir nimmst und nichts im Verdauungstrakt hast.
Ich habe weniger abgenommen, da ich meistens, abends einen Salat esse mit reichlich Salz und immer was im Magen – Darmtrakt habe. Ich denke, dass man erst richtig bescheid weiß, wie viel man durch Master Cleanser abgenommen hat, wenn ca. 2 bis 4 Wochen nach MC vergangen sind.
Hast du schon mal bei You Tube reingeschaut, suche mal nach Master Cleanser, da nehmen viele dramatisch an Gewicht ab und nach ein paar Wochen sind dann meist, mindestens 2 Kilo wieder drauf.
Also, sei nicht enttäuscht, wenn es mit dem Gewicht nach MC etwas rauf geht, man muß danach das Halten üben, sonst ist alles für die Katz gewesen.
Liebe Grüße
Sandra
August 14th, 2009 at 14:05
@Oliver: Merci merci, ich hoffe auch dass es nicht so wild ist
. Hey, mach du doch nochmal drei Tage, das ist nicht soooo schwer durchzustehen und auch schon ein guter Start für ne Ernährungsumstellung…!
@Sandra: Ja, diese Youtube Videos hab ich auch schon gesehen, da sind ja echt ein Paar Verrückte dabei
Aber ich will ja noch weiter abnehmen, daher hoffe ich dass die 2 Kilo bald wieder weg sind.
Und zu dir: Ist doch super wenns so für dich klappt…Fühlst du dich seit du MC machst auch wohler?
Zu mir: Tag 9, minus 5 Kilo. Juhu, mein Bauch ist wieder flach
Dafür etwas blass um die Nase.
Befinden: Freu mich schon wahnsinnig auf den O-Saft, langsam reichts!
Will ab Montag/Dienstag mit dem Saft anfangen, aber statt Gemüsesuppe press ich mir gute Gemüse/Obstsäfte, und das nochmal 5 Tage. Ich denke, da gehen auch nochmal 1-2 Kilo weg. Und danch gesund ernähren+Sport.
Und allgemein: Vielen Dank für den Support in diesem Forum, ohne euch hätte ich das MIT SICHERHEIT nicht so durchgestanden bis jetzt. Aber es geht ja noch weiter….
Meld mich nächste Woche zum Berichten, euch ein schönes We, und esst was Gegrilltes für mich mit!!
LG,
J**
August 16th, 2009 at 13:24
Hallo,
in den letzten zwei Tagen gab’s ausreichend zu futtern, gestern viel leckeres Grillfleisch, ein Genuß mit Salat usw.
Heute mache ich einen richtigen Master Cleanser Tag und morgen bzw. übermorgen auch noch mal mit etwas Obst oder Gemüse.
Ich starte mit 80,5 Kg, geht ja noch.
Hallo J**, ja ich fühle mich wohler seit dem ich MC mache. Endlich habe ich eine Abnehmmethode gefunden, die mein lieber Darm mitmacht. Ein paar Tage MC und dann mal wieder normal essen, ist ganz gut für mich.
Wieviel wiegst du momentan?
Wünsche dir ab Montag erfolgreiche Aufbautage, da wirst du ganz bestimmt auch noch etwas an Gewicht verlieren.
Wünsche noch einen schönen Sonntag
LG Sandra
August 17th, 2009 at 15:05
Hallo,
deshalb mache ich jetzt master cleanser, da man damit offenbar schneller erfolge sieht und das ja sehr motiviert. das mit dieser salzwasserlösung schaffe ich aber nicht, dabei müsste ich mich übergeben…lasse das also weg, aber ansonsten nix essen, nur die limo und wasser und morgens und abends den tee 
bin sehr gespannt und hoffnungsvoll. wiegen werde ich mich allerdings zwischendurch nicht, ich ziehe die 25 tage durch und dann erst wiege ich mich, sonst bin ich womöglich enttäuscht, wenn sich mal einen tag nichts tut oder so 
? wie gehts euch, welche erfolge habt ihr schon erzielt?
habe heute auch angefangen! hatte mir schon vorher alle (!) kommentare hier durchgelesen, und dann hat mich der ehrgeiz gepackt, es auch mal damit zu versuchen (will schon seit längerem abnehmen). bin 1,74 groß und wiege 75 kg. ist eigentlich bei der körpergröße noch nicht dramatisch, aber ich fühle mich furchtbar unwohl, zumal ich vor ein paar jahren noch 55 gewogen habe (bin 21), und dieses gewicht würde ich wahnsinnig gerne irgendwann wieder erreichen. die meisten leute finden mich auch überhaupt nicht “dick” oder so, aber ich mich schon, und ich mache das ja schließlich auch für mich und nicht für andere.
nun ja, heute habe ich also angefangen, nachdem ich gestern abend den tee getrunken habe. habe zwar schon hunger sowie appetit, aber ich kann es bis jetzt gut unter kontrolle halten. ich möchte master cleanser ca. 20 tage machen, plus 3-5 aufbautage (also insgesamt ca. 25 tage). grundsätzlich möchte ich außerdem auch nach dem master cleanser bewusster und weniger essen, damit es nicht zum jojo-effekt kommt. nutze das also quasi als einstieg in die ernährungsumstellung. bei normalen diäten geht es mir immer nicht schnell genug, ich werde dann ungeduldig und bin frustriert, wenn man nach einer woche noch nichts sieht, und dann fange ich wieder an zu essen
wer macht denn sonst noch im moment die diät (bzw. die detox-kur
gruß
August 17th, 2009 at 16:39
Hy Ihr!
aber nach ca. 5 Tagen abgebrochen – wie dumm… es ging mir nämlich super…
Ich hab den Cleanser anfang des Jahres schon mal gemacht, wegen einer Party (mit Alkohol
jetzt bin ich schon wieder beim 3. Tag, will es diesmal länger machen, auf jeden FAll noch das nächste Wochenende durchziehen und viell. noch länger, wiege ca. 69 kg bei 1,78 – hab so viel gelernt und vorm Anfang mit dem Cleanser sogar kurz über 70 gewogen, keine Hose hat mehr gepasst…mein Traum wäre mal wenigstens unter 65 zu kommen und das zu halten und dann viell. mal 60 zu erreichen, was ich seit über 10 jahren versuche- also kann ich mir nicht vorstellen…
wäre supi wenn ihr mich in eure community aufnehmt und mich auch mit unterstützt, dass ich das durchziehe, glaube es hilft wirklich wenn wir uns gegenseitig anspornen…
lg christin
August 18th, 2009 at 13:23
Hallo Leute,
melde mich auch mal wieder, wiege heute 79,5, endlich ist die 80 weg, freue mich richtig.
Vorgestern und Gestern habe ich Master Cleanser mit Obst/Gemüse wieder gemacht und heute werde ich es auch machen.
Dann esse ich normal und nächste Woche starte ich von Neuem.
Ich mache MC ja nur tageweise, also nicht so lange am Stück. Am 1. August wog ich noch 83 Kg und jetzt bin ich unter 80, habe in diesem Monat mit Heute insgesamt 12 Tag MC allerdings mit Obst/Gemüse hinter mir – so geht es mir besser, endlich kann ich weiter abnehmen, ich bin froh, dass ich diese Methode entdeckt habe. Wenn ich nicht Master Cleanser mache, esse ich normal, bis ich satt bin, achte auch nicht auf Kalorien.
Hallo M. wünsche dir viel Erfolg, haste dir ja viel vorgenommen, zum Glück haste kein Übergewicht, lass es erst gar nicht soweit kommen. Ich bin so froh, wenn noch weitere 10 Kilo schwinden, bin ich endlich wieder normalgewichtig, z.B. die Auswahl bei der Kleidung ist größer, man findet wieder schneller etwas, man fühlt sich leichter, die Bewegung macht wieder Freude usw. und sofort. Es ändert sich schon ne Menge, wenn man leichter wird, insgesamt wird das Wohlbefinden größer.
Hallo Jambobiene, klar bist du aufgenommen, jeder der hier schreibt – ist es automatisch, viel Erfolg bei MC.
Gruß Sandra
August 18th, 2009 at 13:43
Hi Sandra, hast Du schon das “Darmbüchlein” von Jean Pierre Alix “ausgeschnuppert”?
Gruss Udo
August 19th, 2009 at 18:37
Hy Ihr,
so nun bin ich schon bei Tag 5…geht alles super, darf nur nich ans Essen denken, würde halt gerne wo reinbeissen…hab aber einfach nix daheim, das is wohl das beste…
in den gesammelten Fragen steht manche benutzen zum abführen sauerkrautsaft – hab ich mir gekauft, schmeckt super, darf ich den denn auch trinken? (is bio), hat 12 Kalorien/100 ml – echt wenig würd ich sagen…meint ihr schadet das beim abnehmen? is nämlich so bissi wie Mittag/Abendessen weil er so herzhaft schmeckt… Biotees hab ich auch noch, Tee hat normalerweise keine Kalorien oder? also vom Abnehmen her dürfte es ja nicht schaden, die Entgiftung steht nämlich erst an 2. Stelle…
haben zitronen eigentlich auch Kalorien? am meisten hat wohl das ahornsirup oder?
lg
August 21st, 2009 at 17:41
Hi, hier bin ich mal wieder.
Gewicht bei minus 5 gehalten, es kamen keine Kilos dazu. Und es stimmt, man isst viel weniger und hat viel mehr Lust auf gesunde Sachen. Also, ich fands super. Daher will ich ab nächsten Montag den MC ein weiteres Mal machen, und dann mal sehen wie lang, mindestens ne Woche. Wer will mit mir nächsten Montag anfangen? Würd mich freun, zusammen klappts einfach besser.
Sandra, wie gehst dir so? Wie gesagt, bei mir alles gut.
Bis bald und lG !
J**
August 21st, 2009 at 18:06
Achja, und was ich noch vergessen hab: War vorher ein echter Kaffeejunkie, und ich habe mir das Kaffeetrinken total abgewöhnt durch MC. Echt super!
August 23rd, 2009 at 19:51
Werde Morgen einen Fruchttag einlegen und dann bis zum Sonntag ne MC Diät machen, bist also nicht allein J**.
Oliver
August 23rd, 2009 at 21:12
J**, ich mach wieder mit bei der MC Diät. Werde morgen Früchte essen und bis Sonntag dann die Lemonade. Zusammen schaffen wir das.
Oliver
August 23rd, 2009 at 21:37
grrr…. double posting again. Dabei hab ich doch gecheckt.
Oliver
August 24th, 2009 at 00:17
Ja cool Oliver, das klappt echt viel besser zusammen! Ich mache morgen nen Gemüseesafttag und starte dann auch übermorgen mit MC!
Und bis Sonntag ist auch gut, erst nicht zu große Ziele… und dann mal schaun.
Bis bald!
J**
August 25th, 2009 at 18:59
Ua, ich fang doch erst morgen an. Aber dann echt! Oliver, hast schon angefangen? Noch jemand, der ab morgen (!!) mitmacht?
LG,
J**
August 25th, 2009 at 19:23
Hab heut auch gegessen, morgen hört sich gut an.
LG
Oliver
August 26th, 2009 at 12:06
Habe den 3.Tag.Geht mir ganz gut,hab a bissl Kopfweh.Gestern war ganz schlimm als ich beim Hendlbrater vorbeiging,hätte alles für so ein gegrilltes Hendl gegeben.Aber ich bin stark geblieben und stolz auf mich!
Habe in diesem Jahr einige Infekte gehabt und sehr viel Anitibiotika nehmen müssen,ausserdem habe ich nach einer Hormonbehandlung vor 2 Jahren 10 Kilo zugenommen die ich nicht mehr loswurde.Möchte mit dieser Kur den ganzen Müll wieder aus meinem Körper entfernen und diese unnötige Kilos endlich wieder loswerden.Hab bereits 2 kilo runter und werde sicher meine 48 Kilo Wohlfühlgewicht
mit dieser Kur erreichen
August 26th, 2009 at 14:25
Hallo Miteinander,
das letzte Wochenende, was das Essen betrifft, war ne Katastrophe, habe viel zu viel gegessen, reichlich Süßkram und viel Gegrilltes. In den letzten zwei Tagen habe ich wenig gegessen und heute habe ich mich endlich auf die Waage getraut, wiege genau 80 Kg.
Heute starte ich mit Master Cleanser – Tag 1.
Freut mich, dass ich nicht allein bin.
Hallo ZahnDoc Udo, das Buch – Es geht um ihren Darm, habe ich komplett durchgelesen. Bin der gleichen Meinung mit dem vielen Eiweiß, dass das nicht gut tut. Zuviel Eiweiß liegt bei mir schwer im Magen, bekommt mir insgesamt nicht. Zum Beispiel, Magerquark mag ich gar nicht, lieber dann schon den 20% oder 40% mit Früchten reingeschnippelt, auf mageres Fleisch stehe ich auch nicht, lieber Fleisch mit etwas Fett durchzogen oder ne Bratwurst.
Habe mir die ganzen Rezepte kopiert, z.B. Chicoree angebraten in der Pfanne, habe ich noch nie gegessen, das werde ich mal ausprobieren.
Eiweißfasten ist bestimmt ne sehr gute Sache, das machen wir ja mit Master Cleanser automatisch und ich nehme abends noch etwas Obst oder Gemüse zu mir, wegen dem Darm.
An einem Stück, 6 Wochen ohne tierisches Eiweiß zu leben, das wäre bestimmt noch besser, ich weiß nur noch nicht, ob das mein Körper solange, aushalten kann, da ich momentan auf das ganze Getreide / Getreideprodukte und Kartoffeln verzichte, wegen der Gesundheit und zuviel Obst und Gemüse ist auch nicht so gut. Muß halt für mich jeden Tag neu entscheiden, bin froh, dass es so einigermaßen geht.
Die Colon-Hydrotherpie, die brauche ich nun wirklich nicht, wenn ich viel Obst/Gemüse und Getreide esse, dann wirkts so, wie diese Therapie.
Mein Darmproblem wird auch in dem Buch kurz angesprochen, eine Besserung ist meistens möglich, von mehr Aufwand und Geduld ist die Rede, ist auch nicht viel Neues für mich.
Vielen Dank nochmals Udo für diese Buchempfehlung.
Hallo J**, freut mich, dass du dein Gewicht halten konntest und nicht mal ein Pfund mehr drauf hast.
Hallo Oliver, da sind wir heute schon zu dritt, die neu starten.
Hallo Ingrid, wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen, der 3. und 4. Tag sind meistens die schwierigsten. Wie lange willst du diese Kur machen?
LG Sandra
August 26th, 2009 at 16:54
Hallo Sandra!Ich möchte 7 Tage schaffen,wenns mir gut geht dabei auch 10.
Aber im Moment habe ich eine Krise. Hoffe ich überstehe den Tag heute. Das Getränk schmeckt mir nicht schlecht,aber ich denke seit 2Stunden nur an Essen.
August 26th, 2009 at 22:45
Hallo Ingrid,
hast du durchgehalten? Wenn nicht, kannst du doch morgen einfach weitermachen.
Ich kann Master Cleanser auch nicht lang am Stück machen.
Bei ganz großen Hunger, esse ich an dem betreffenden Tag ganz normal und steige mit dem nächsten wieder ein oder mache eine kleine Pause von mehreren Tagen, so ist es für mich besser, als wenn ich aufgeben würde.
Den heutigen 1.Tag habe ich geschafft.
LG Sandra
August 27th, 2009 at 11:08
Hallo Britta, kannst Du via Skype telefonieren? Mein Nick ist “zahndocudo1″
Da kannst mich mal anrufen und dann werde ich versuchen, Dir zu helfen.
Gruss Udo
August 27th, 2009 at 14:04
Hallo Sandra! Habe 2 frische Zwetscken gegessen.Waren HERRLICH! sonst hab ich durchgehalten.2,8 kilo hab ich runter,daß entschädigt doch total.Wie oft hast du die Kur schon gemacht und wieviele Tage hältst
durch?
l.g Ingid
August 27th, 2009 at 20:33
Kann ich während der Diät ganz normal arbeiten gehen? Ich habe schon eine Fastenkur abbrechen müssen, weil ich einfach nicht mehr Leistungsfähig war. Gibt es da Erfahrungen?
August 27th, 2009 at 23:38
Hallo Ingrid, schön daß du durchgehalten hast.
Ich mache Master Cleanser auch noch nicht so lang, habe damit, in diesem Monat begonnen, kannte es zuvor gar nicht, dadurch kann ich endlich weiter abnehmen.
Du kannst ab 1. August, hier auf dieser Seite, meine Einträge durchlesen.
Hallo Désirée, also ich kann bei dieser Kur weiterarbeiten, für mich ist es sogar besser zu arbeiten, als frei zu haben, da denke ich nicht so oft ans Essen. Der Zucker gibt mir genug Energie.
Wasserfasten habe ich auch schon mal vor Jahren gemacht, da hätte ich nicht arbeiten können, fühlte mich sehr schlapp.
Hallo J** und Oliver, wie geht’s euch?
LG Sandra
August 29th, 2009 at 12:18
Wo steckt ihr denn alle? Macht noch jemand die Zitronenkur?
Heute ist mein 3. Tag, wiege 79,5 Kg.
Bin so zufrieden wie es läuft.
Gruß Sandra
August 29th, 2009 at 14:45
Hey Sandra,
na das klingt doch gut bei dir!
Bis jetzt läuft alles gut, aber ich habe ja noch 9,5 Tage vor mir…Oliver, hast du schon angefangen?
Ich habs erst heute geschafft anzufangen. Letzte Woche hatte ich zu viele Einladungen, da konnte ich nicht konsequent sein. Shame on me
Liebe Grüße! J**
August 31st, 2009 at 00:30
Hey J**,
heute musste ich was essen, hatte den totalen Hunger, jetzt bin ich gut satt.
Ab morgen mache ich wieder Master Cleanser, will es dieses Mal, eine ganze Woche am Stück machen.
Wieviel wiegst du momentan?
Gruß Sandra
August 31st, 2009 at 12:17
Hallo alle,
muß geschäftlich verreisen. Werde dann am Freitag wenn ich zurück komme wieder anfangen.
Oliver
September 1st, 2009 at 14:10
Hallo an Alle,
werde mich jetzt auch mal hier in die Reihe der Entschlackungswilligen einreihen.
Im Letzten Jahr habe ich schon mal Basenfasten gemacht und war auch sehr zufrieden damit. Ab heute möchte ich nun mal diese Methode ausprobieren und schauen wie mir das gefällt. Jedenfalls erhoffe ich mir wieder mehr Bewusstsein und Reinigung für meinen Körper zu erlangen um danach bewusst zu essen.
Allerdings würde ich meine Darmtätigkeit gerne mit Einläufen unterstützen, wie ich es schon beim Basenfasten gemacht habe. Ich denke sehr hilfreich für ein angenehmes Gefühl sind auch schöne Besuche in der Sauna. Sowas unterstützt die Entschlackung ja auch.
Würde mich über euer Feedback freuen.
Gruss Katrin
September 1st, 2009 at 16:04
Hallo an Alle,
ich habe gestern mit der Diät begonnen und gestern sowie heute richtig starke Kopfschmerzen.Ich habe gestern zum Start mit dem Salzwasser gegonnen und am Abend und heute Morgen brav den Abführtee getrunken und an beiden Tagen damit keinen Erflog gehabt. Hat jemand noch eine Idee was helfen könnte aus noch mehr Salzwasser.
Hatte gestern richtig hunger und auch überlegt ob ich durch halten sollte. Doch mein Wille ist noch sehr stark und ich will die 10 Tage schaffen die ich mir vorgenommen habe. Am Freitag ist dann Vollmond und danach müsste es ja einfacher werden.
Gruß Tanja
September 1st, 2009 at 19:18
Hallo J**,
du hast mal geschrieben, “Ich mixe mir alles ohne Wasser zusammen, trinke es auf Ex und spüle mit Wasser nach.” Wirkt das denn auch? Ich kriege die Limo nämlich nicht runter, würde es auch gerne “auf Ex” ausprobieren. Weiß aber nicht, ob das genauso erfolgbringend ist. Würde mich auf eine Antwort sehr freuen.
Gruß Nely
September 1st, 2009 at 23:51
Hi Nely,
also ich trinke schon das Wasser mit Zitrone und Pfeffer über den Tag. Und den Sirup trinke ich auch mit Zitrone und Pfeffer in zwei Schlucken mit Nase zuhalten wenn ich merke dass ich Zucker brauche. Komischerweise fand ich die Limo die ersten Tage klasse aber dann konnte ich den Sirupgeschmack absolut nicht mehr haben. Geklappt hats gut, 5 Kilo in 10 Tagen und nichts wieder drauf. Und jetzt gehts weiter mit dem 2. Anlauf.
Grüße! J**
September 2nd, 2009 at 10:48
Hi Tanja!
Ich habe Ende Juli 9 Tage durchgehalten und ich hatte anfangs ähnlich Probleme wie Du. Was die Kopfschmerzen betrifft, da hatte Udo schonmal was zu geschrieben: Trinken, trinken, trinken!!! Und die Rede ist von Wasser. Das ist super wichtig und hilft tatsächlich. Was das abführen betrifft, so war’s bei mir genauso. Das Salzwasser finde ich gelinde gesagt gruselig, um nicht zu sagen, dass mir das fast wieder hochkommt. Und dann hatte es noch nichtmal was gebracht … Ich habe mir dann in der Apotheke Midro-Tee gekauft. Das hat funktioniert. Nur muss ich sagen, dass ich wahrscheinlich ein bisschen naiv war. Das Zeug nennt sich zwar “Tee”, aber Du kannst auch einen Messlöffel in ein “kaltes” Glas Wasser geben und dann die ganze Sache also mit den Kräuterfuzzeln, die dann so schön zwischen den Zähnen kleben, trinken. Das ist die einzige Methode, wie es bei mir mit Midro funktioniert hat. Abends vorm zu Bett gehen trinken und dann klappts auch morgens mit dem Toilettengang.
Je länger Du durchhälst, desto stolzer und zufriedener mit Dir wirst Du hinterher sein!
Weiter so!
viele Grüße … Christian
September 2nd, 2009 at 12:04
Hallo Tanja, Hi Christian, Udo (also ich:-) habe allerdings nicht nur geraten zu “Trinken, trinken, trinken” (am besten *Lauretana*), sondern auch zum täglichen Gebrauch des Irrigators, oder noch besser: der Klyso-Pumpe. Solange die *Altkotreste* nicht gelöst und ausgeschieden werden, werdet ihr immer Probleme haben mit Kopfschmerzen, Hungerattacken und Unwohlsein. Wer meint, diese Dinge zu umgehen, weil sie ihm nicht wichtig erscheinen oder er sie für “Blödsinn” hält, darf sich nicht wundern, dass es ihm schlecht geht und er unter Umständen die Entgiftungskur abbricht.Auch der Midrotee ist aus ärztlichen Gründen abzulehnen, da er den Verdauungstrakt völlig durcheinanderbringt und wichtige Mineralien aus dem Körper spült, die zu Defiziten führen. Ich habe allen kostenlose Hilfe bezüglich dieser Kur und auch bei Zahnproblemen angeboten und mich für Fragen jeglicher Art auch fernmündlich via Skype (*zahndocudo1*)zu kontaktieren. Wer das nicht nutzen möchte, dem kann ich auch nicht weiter helfen, sorry……wie gesagt:”Ich kann die Pferde nur bis zur Tränke führen, saufen müssen sie selber”….Liebe Grüsse
Udo
September 10th, 2009 at 23:21
Hello, hier ist ja gar nichts mehr los… Wie gehts euch?
Hab mal ne Frage: Hat jemand schon mal ca 14 Tage MC durchgezogen? Falls ja, wie gings euch damit?
Ich habs jetzt immer wieder mal nen Tag geschafft, nach meinen 11 Tagen am Stück im August. Aber ich will jetzt nochmal ran.
Wie gehts denn den anderen?
September 21st, 2009 at 18:28
Hallo an alle, die die Kur schon einmal überstanden haben!
Wie ging es euch am Anfang? Ich habe keinerlei Probleme mit Hungergefühl oder Kopfschmerzen und die Limonade schmeckt auch nicht so schlecht. Heute ist mein dritter Tag und ich fühle mich richtig schlapp und müde. Ist das normal und wird das mit der Zeit besser?
September 30th, 2009 at 17:50
Hallo!
Heute ist mein 11.-MC-Tag, Ich habe mir 14 Tage vorgenommen und mache mir keine Sorgen, dass ich das nicht schaffe. Ich finde je länger man es macht, desto leichter wird es, denn die Distanz zum Essen wird immer größer. Ich besitze leider keine Waage, aber mein Lieblingsrock sitzt locker 5cm tiefer und ich fühle mich super. Dazu muss ich aber gestehen, dass ich mir ab und zu ein Glas Tomatensaft gegönnt habe, weil ich sonst mein Sportprogramm nicht überstanden hätte.
Viel Erfolg an alle, die es auch grade versuchen!
September 30th, 2009 at 21:31
Hallo
bin total begeistert von diesem Blog und möchte am Sonntag 14 Tage den MC testen. Ich habe schon 5 mal gefastet (Heilfasten) und möchte es jetzt mal mit MC versuchen. Wer hat Lust mit zu machen?
Liebe Grüße Sunny
Oktober 2nd, 2009 at 20:27
(Sorry für die späte Antwort, ich war im Urlaub ohne Internet)
Hallo Fränze, freut mich über deinen Erfolg, morgen ist der letzte Tag!
@Kimberly, Sirup und Pfeffer sollte eigentlich dabei sein, besonders der Sirup, da er dir Inhaltsstoffe gibt, die dein Körper braucht.
@Sunny, vielen Dank für dein Kompliment! Hoffe du findest einige Mitstreiter!
Oktober 19th, 2009 at 18:35
Hallo an Alle,
habe Eure Kommentare mit großem Interesse gelesen und werde ab Freitag mit dem Entgiften beginnen. Ist ev.jemand von Euch Fibromyalgie-(chron. Ganzkörpermuskelschmerz)Patient und wenn ja wie ist die Reaktion des Körpers darauf?
Viele Grüße Beate
Oktober 20th, 2009 at 18:59
Hallo zusammen,
muss ich diesen Abführtee jeden Tag trinken?
Reicht es nicht auch nur einmal die Woche?
Schöne Grüße Nely
Oktober 22nd, 2009 at 13:43
Hallo zusammen
habe eure Kommentare mit großem Interesse verfolgt und finde das einfach unglaublich dass man mit dieser einfachen diät so viel in so kurzer zeit abnehmen kann. ich habe mal von meinem fitnesstrainer gehoert dass man um 1 kilo abzunehmen ca 9000 kcal einsparen muss dh in einer woche kann man hoechstens 1-2 kilo abnehmen wenn man gar nichts isst. also ich will unbedingt diese diät ausprobieren da ich in dem letzten jahr ca 15 kilo zugenommen habe und die muessen wieder runter:-( also wenn ich das richtig verstanden habe beginne ich mit abfühtee. wo bekomme ich diesen und gibt es da einen bestimmten? dann gehts weiter mit dem zitronen cayennepfeffer mix und nebenbei fastentee ist das richtig? also ich werde mir die tage die zutaten besorgen und dann geht es los mit der diät bin zwar noch ein bisschen skeptisch aber nach so vielen tollen resultaten muss ja anscheinend was dran sein .
Oktober 23rd, 2009 at 02:44
Hallo Alex,
Ich möchte morgen mit dieser blitzdiät anfangen
Ich habe das bei Taff gesehen und es hat mich wirklich verblüfft als ich noch diese website gefunden hatte.
Ich bin 14 Jahre alt und habe starkes Übergewicht. Ich wollte schon immer abnehmen nur ich hatte es nie geschafft weil ich immer runtergmacht werde und da kam das frustessen dazu.
Ich hoffe diese spezielle Diät hilft mit bei diesen Problem weil es auch sehr schwer im Liebesleben ist.
Aber eine frage habe ich:
Kann ich auch Hagebuttentee trinken weil ich gegen Pfefferminz alergisch bin?
Und wo bekommt man den Abführtee her aus der Apotheke? und wieviel kostet der im schnitt?
Würde mich auf schnelle Antwort freuen
mfg Jessica
Oktober 23rd, 2009 at 10:05
Hallo alle zusammen,
wow finde es echt erstaunlich wie viele leute diese diät schon ausprobiert haben. habe gestern durch zufall bei taff davon erfahren.
Das Prinziep an sich klingt ja nicht scher, ich glaube nru das es teilweise auch ne willenssache ist.
könnt ihr mir vielleicht einen tipp geben wann man am besten damit anfängt? also am wochenende, oder lieber unter der woche? oder lieber wenn man urlaub hat? muss doch unangenehm sein andauernd auf die toilette zu müssen, oder?
Ich will einerseits die diät ausprobieren, weil ich unbedingt abnehmen möchte. aber andererseits wenn ich bedenke wie schlapp und eig auch kränklich ich mich in den letzten monaten fühle(obwohl ich erst 19werde), wäre so eine entgiftung genau das richtige.
Gibt es denn sonst noch tipps, wie man sich vielleicht ablenken kann wenn der hunger aber auch der ekel vor dem saft zu groß werden?
LG
Oktober 23rd, 2009 at 15:56
hallo ihr alle,
hoffe es geht euch gut und die MC DIÄT klappt einiger maßen
habe mir das alles seit ein paar tagen mit großer interesse mal durch gelesen. toll wie ihr das macht, manche mit wenigem erfolg manche mehr.
hatte in meiner schwangerschaft vor 2 jahren ganze 30 kilo zugenommen, ja das geht habe es geschafft 
davon habe ich mit etlichen diäten 20 kg wieder weg und die restlichen 10 müssen auch weg, vielleicht sogar mehr mal schauen. wiege 70 kg und werde mindestens 1 woche diese mc diät machen hoffe mit erfolg. werde mich auch erst ende der woche wiegen damit man auch einiges auf der wage sieht. freu mich schon auf das ergebniss falls es klappt natürlich.
nun bin ich auch so mutig und fange heute mit dem limo diät an. bis jetzt klappt das gut ist ja auch der erste tag
wer macht noch an dieser mc diät mit? würde mich freuen wenn ich nicht alleine wäre. zusammen ist das bestimmt was leichter.
also viel erfolg euch allen, werde berichten wie es so bei mir läuft.
lg silke
Oktober 23rd, 2009 at 16:03
hallo dana,
ich habe mir die ganzen sachen wie ahornsirup c, abführtee und cayennepfeffer bei ebay gekauft da ich keine zeit auf die suche nach ihnen hätte. das kostet vielleicht so 1-2 euro mehr aber wie gesagt hatte keine zeit und ahornsirup c und der pfeffer ist nicht leicht zu finden.
wünsche dir ebenso viel erfolg und durchhalte vermögen
Oktober 23rd, 2009 at 20:37
@Silke, danke für deinen Einkaufstipp, auf Ebay bin ich noch nicht gekommen nachzuschauen, viel Glück bei den restlichen 10 Kilo
@Beate, leider war noch keiner dabei mit Fibromyalgie-(chron. Ganzkörpermuskelschmerz)Patient, aber viele, auch auf meinem Englischen Blog haben über Schmerzlinderung gesprochen, wenn sie Arthrose hatten. Ich hoffe es wird dir helfen, würde mich über einen Erfahrungsbericht freuen.
@Nely, bitte die FAQs lesen, Link ist ganz oben im Beitrag, aber du solltest den Tee schon öfters trinken.
@Dana, der Tee dürfte so 3 bis 5 Euro in der Apotheke kosten, bin mir aber nicht sicher, sonst schau auch mal bitte in die FAQ rein, da werden einige Frage beantwortet
@Jessica und Hexchen, schade, dass ich den Beitrag auf taff verpasst habe, hätte mich interessiert. Was war denn ihre Meinung? Wäre ja witzig gewesen, wenn sie diese Seite erwähnt hätten, als Anlaufpunkt für Erfahrungsaustausch sozusagen. Da haben die wohl nicht gut genug recherchiert.
@Jessica, du kannst auch Hagebuttentee nehmen, aber ohne Zucker und Milch.
@Hexchen, du hast Recht, dazu gehört ne ganze Portion Wille, aber den kann jeder haben. Lass dich nicht ermutigen. Am besten machen, wenn in den nächsten 2 Wochen keine Feste, Meetings, Stress auf der Arbeit oder sonst was anliegt. So kann man schön zu hause bleiben, Tee trinken und das wars. Anstatt mit Freunden ausgehen, und nichts trinken und essen, das ist doof. Manch einer nimmt sich auch Urlaub dafür, aber Arbeit lenkt auch gut ab. Der beste Tipp aber, du machst es mit jemanden zusammen, dann geht es immer leichter. Viel Glück!
Oktober 23rd, 2009 at 23:23
Hallo zusammen,
hab gestern nacht beim Durchzappen auch von der Diät erfahren und hab es mir direkt zum Vorsatz gemacht.
Habe heute Zitronen und Sirup (Grad C – gabs bei EDEKA) und Pfeffer besorgt und werde ab Sonntag starten. Ich freu mich schon. Abführtee habe ich keinen gefunden, habe Fastentee gekauft und habe so Abführsalz daheim, was man in Wasser auflöst.
Gibt es denn hier jemanden, der Lust hat mizumachen`??? Vielleicht kann man sich gemeinsam mental zum Durchhalten zwingen!?
Vorgenommen habe ich mir 10 Tage!
Liebe Grüße von Zitronen – Kermi
Oktober 23rd, 2009 at 23:30
Hallo an alle
ich finde diese Diät echt interessant und hier haben schon echt vielle leute tolle beiträge dazu gegeben ich habe mir gestern vorgenommen das ich das auch mal versuchen werde anfang war ich bisschen skeptisch aber hier :http://volker-doormann.org/mastercl.htm steht alles nochmal prima da ich denke das ist ne gute sachen ich melde mich wieder
Oktober 23rd, 2009 at 23:37
Hallo kermi
ja also ich waere auf jeden fall dabei
ich werde mir morgen all die zutaten besorgen und eigentlihc wollte ich ab montag anfangen aber sonntag ist eigentlich auch ok 
koennen uns ja dann ueber den verlauf austauschen und gegenseitig motivieren;-) ich kann mir immer noch nicht erklären wie der körper so viel kilos innerhalb so kurzer zeit verlieren kann aber ich lass mich gerne ueberraschen !! ich will auf jeden fall auch so ca 10 kilo verlieren
liebe gruesse dana
Oktober 23rd, 2009 at 23:47
hallo alex
noch eine frage wie viel wuerdest du empfehlen von dem zitronen – wasser zu trinken? nur jeden tag 0,2 l und wie viel wasser naturell oder tee sollte man zu sich nehmen? moechte natuerlich den größtmöglichen erfolg erzielen
darf man evtl auch mal ein gläschen wein trinken oder wirklcih radikal auf alles verzichten?
vielen dank schon mal für deine antwort ich find echt super wie du diesen blog leitest!!
viele grüße
Oktober 24th, 2009 at 00:12
Hallo Dana,
super, dann machen wir das mal zusammen!!!
Dann können wir uns gegenseitig motivieren. Ich bin mal gespannt, wie es läuft. Aber ein paar Kilos sollten schon purzeln.Und wenns klappt machen wir das Anfang Dezember direkt noch mal, damit die diesjährigen Weihnachtsbilder hübscher werden…:-)
Also dann, toi, toi, toi – ich glaub an uns!
Gruss, Kermi
Oktober 24th, 2009 at 00:42
hallo leute ich bin auch dabei mache es auch schon seit heute also morgen ist mein 2.tag. das schlimme ist das man so oft auf die toilette gehen muss
aber wär schön sein will muss leiden 
freut mich das ich nicht alleine bin. werde infomieren wie es läuft bei mir. also teu teu teu das schaffen wir schon.
lg silke
Oktober 24th, 2009 at 00:46
Hallo
ich habe da nochmal ne Frage und zwar
muss oder soll ich morgens und abends den abführ Tee trinken?
Oktober 24th, 2009 at 01:02
ja so weit ich es verstanden habe sollte man abends und morgens abführtee trinken. mache es auch so. falls es falsch ist bitte bescheit geben, aber schaden tut es bestimmt nicht wenn man es trinkt sonst kommt man ja garnicht zum stuhlgang da man nichts essen tut
Oktober 24th, 2009 at 01:05
Hallo,
prima SIlke, dann sind wir schon zu dritt. Allerdings haste uns zwei Tage voraus
Mal zu dem Abführtee: vom Heilfasten her weiß ich, dass es ungemein wichtig ist, dass man Abführt, am Besten durch Glaubersalz oder ne Darmspülung etc. Das muss man so machen, damit die Giftstoffe auch wirklich aus dem Lörper transportiert werden. Ohne Abführen würden die ja im Körper bleiben und das ist ungesund. Da man ja nichts isst, ist die Darmtätigkeit enorm träge zur Fastenzeit und so muss man mit den Abführmitteln nachhelfen, um sich zu entleeren. Wenn man auf so eine richtige Fastenkur fährt, gehören Darmspülungen zum Tagesprogramm
Gruss an alle Durchgespülten!!!
Oktober 24th, 2009 at 01:17
mit wieviel kilos fängt ihr denn an mit der diät? und wieviel wollt ihr ungefähr erreichen? also ich wiege 70 kg und möchte gerne wieder meine 60 erreichen also 10 kilos
aber das schaffe ich schon habe nach meiner geburt schon 20 kilos weg.
und wenn wir zusammen halten und uns motivieren geht das einfacher
schöne nacht noch
Oktober 24th, 2009 at 09:06
Guten Morgen zusammen
@ Silke: also ich fange mit so ca 60 Kilos an:-( werde mich morgen nochmal auf die waage stellen um dann den genauen verlauf meiner gewichtsreduktion beobachten zu können
und vor weihnachten bin ich auch auf jeden fall nochmal dabei wenn dieser versuch mir glückt und erfolge zeigt, denn glühwein und die ganzen weihnachtsleckereien gehen direkt von dem mund auf die hüfte.
also 10 kilos sollten schon runter da ich relativ klein bin 1,58cm
@kermi: ich finde das super dass wir das gemeinsam durchziehen
Also dann genieß heut nochmal dein Essen denn ab morgen gehts los !!
bis dann liebe grüße
Oktober 24th, 2009 at 11:11
Hallo Alex,
ja ich werde gerne mal berichten wie es mir in den nächsten Tagen so geht.Habe gestern begonnen und heute morgen ein -1,6kg auf der Waage, und das ist ein toller Nebeneffekt und motiviert mich auf jeden Fall weiterzumachen.Da es in der Fibromyalgie noch so viele Unbekannte gibt,und jeder für sich seinen ganz eigenen Weg finden muß damit umzugehen,habe ich mich für diese Entgiftung entschieden.
Alles in Allem ist es gut durchzuführen,habe mehr mit meinem inneren Schweinehund zu kämpfen als mit Hunger.
Silke,Dana und Kermi ich wünsche Euch für morgen einen guten Start und Allen ein schönes Wochenende!
Viele Grüße Beate
Oktober 24th, 2009 at 11:19
@Beate, ich bin mal gespannt, welche Resultate du haben wirst! Ich hoffe es wird helfen.
@Greekstyler, danke für den Linktipp!
@Dana, trink so viel wie möglich, denk dran, dass ist dein Essen für die nächsten Tage, je mehr du davon trinkst umso weniger Probleme hast du mit Müdigkeit und Trägheit. Sobald du Hunger verspührst, trinken! Wasser kannst du natürlich auch so viel wie du willst. Und danke für dein Kompliment!
@Silke und alle anderen: Viel Glück und wünsche euch alle viel Erfolg!
Oktober 24th, 2009 at 11:55
danke dir alex, ja hoffentlich ziehen wir das alle durch
finde es auch das ist eine tolle seite und sehr hilfreich und unterstützt und motiviert einem dabei da man hier noch andere sieht und kennenlernt die das gleiche machen wie du. also lass uns alle man gemeinsam saufen, prost 
Oktober 24th, 2009 at 12:48
@Silke, bitte, bitte!
Hatte noch vergessen zu sagen, den Abführtee sollte man am besten morgens und abends trinken, wenn er aber nicht gut bekommt, dann reicht es auch einmal am Tag. Und nein, kein Wein darf sein!
Ich habe mir gerade den Beitrag auf taff angeschaut. Also, ein Wundermittel ist es nicht, aber es ist ein gutes Sprungbrett für eine Ernährungsumstellung und Gewicht hält man auf Dauer nur mit gesunder Ernährung und Sport/Bewegung. Absurd, wie das taff sagte, ist es absolut nicht. Typisch solche Klatschprogramme, aber da kratzt man nur an der Oberfläche und recherchiert nicht richtig. Zumindest hätte man erwähnen sollen, für ein gesundes Wohlfühlgewicht wäre die Zitronensaftdiät in nachfolgender Kombination von gesunder Ernährung und Sport sehr gut. Ausserdem ist es auch gut für einige andere Organe, die mal richtig durchgespühlt werden und ohne Belastung einige Tage auskommen.
Oktober 24th, 2009 at 13:03
auf dauer ist diese diät natürlich nichts aber für einen anfang auf einer ernährungsumstellung ist das sehr gut da man einige kilos in kurzer zeit weg bekommt und das motiviert sehr. und nach der mc diät muss man aufpassen das der jo jo effekt nicht kommt also weiterhin wenig essen und vorallem gesund. dann müßte das schon klappen das man sein gewicht halten tut und vielleicht sogar weiterhin abnimmt. und so ne abspülung tut unserem körper auch gut die gifte und den unnutz auszuscheiden.
grüße alle
Oktober 24th, 2009 at 14:43
Hallo
Ich Finde einfach keinen Ahorn sirup C oder D überall nur A erhältlich habe mir den jetzt gekauft und versuche das mal so wenn ich einen halben löffel mehr dazu gebe habe gelesen das Sirup C oder D besser ist weil mann dann mehr Power hatt weil es wohl später abgeerntet wird mal sehen ob das so klappt
Wenn ich einen großen fehler mache mit Sirup A bitte melden
Mfg
Oktober 24th, 2009 at 15:08
also dies’ ist mein erster tag mal sehen wie lange ich das durchhalte.
Oktober 24th, 2009 at 15:28
ich habe ahornsirup c bei ebay gekauft weil ich wußte das es schwer wird sie in den märkten zu finden. aber ob das ein großer fehler ist das nun a benutzen wirst weiß ich nicht aber ein großer fehler denke ich ist es nicht, mit c hätte man mehr power zu sich genommen und das braucht auch der körper da man nichts essen tut. du kannst das ja dann mal mit a versuchen. ich habe heute meinen 2.tag und es klappt sehr gut bin zufrieden. bin gespannt was die waage nächstes wochenende zeigt weil ich mich erst dann wiegen werde um ein gutes ergebniss zu sehn
lg
Oktober 24th, 2009 at 15:40
jo mal sehen ob ich den noch auftreiben kann den C sirup sonst teste ich das weiterhin mit dem a ;(
Wenn ich mich schwach fühle sag ich bescheid weil dann muss man auf jedenfall C oder D haben
Mfg
Oktober 24th, 2009 at 16:50
Hey Alex,
kann ich auch Zitronensaft vom laden kaufen und trinken. Weil dan muss ich mir auch ein Zitronenpresser (oder wie das heist) kaufen und dazu habe ich kein geld weil bin in der Ausbildung und das Geld was ich bekomme darf ich nicht ausgeben. Würde mich auf eine antwort freuen
Oktober 24th, 2009 at 17:07
Hallo Mädels,
morgen gehts los, da fängt die Verjüngungskur an
Wurde grad von Freunden zum Brunchen eingeladen für morgen und haben heldenhaft abgesagt denn ab morgen heißen meine neuen Freunde Zitro, Ahorn und Wasser…
@Alex : Sag mal bitte, muss man sich an die zwei/drei EL Zitronensaft halten oder kann man auch mehr Zitronensaft nehmen? Und wie sieht das nochmal aus mit Tee? Ich trink gern Pfefferminztee mit Zitrone – kann ich das??? herzlichen Dank!!
@Silke : Wie läufts bei Dir nach dem ersten Tag? Noch guter Dinge???
Liebe Grüße von Kermi, die heut noch mal was Leckeres gegessen hat
Oktober 24th, 2009 at 18:30
hallo kermi,
also bei mir läuft es sehr gut, habe aber angst das sich das die nächsten tage sich ändert und ich mich schlapp fühle oder kopfschmrezen oder so bekomme. das passiert manchmal nämlich wenn ich diät mache und das was wir jetzt machen ist radikal
aber das schaffen wir schon der wille zählt und bei mir ist sie groß. habe heute 3 liter stilles wasser mit 3 zitronen und den rest halt vermengt und getrunken. wenn was falsch dabei ist dann bitte sagen, aber je mehr man trink desto besser deswegen 3 liter. aber mußte auch alle halbe stunde auf die toilette. da ich bis nächstes jahr in erziehungsurlaub bin und zuhause bin ist das kein problem aber für berufstätige wär das eine last denke ich.
viel glück mit morgen bei eurem ersten tag.
gruß silke
Oktober 24th, 2009 at 18:55
hey Silke,
ich bin auch grad daheim, Studium ist beendet und im Februar beginnt erst das Referendariat. Daher heißt es davor noch ein paar Kilos zu verlieren. Wenn ich viel trinke ist es einfacher die Zeit aufzuzählen, wo ich nicht auf dem Klo sitze. Aber da muss ich wohl durch. Happig wirds ab Mittwoch, da fahr ich zu Schatzi und muss für ihn kochen. Hab vorsorglich schon vorgekocht und eingetuppert, dann fällts nicht ganz sooo schwer.
Wichtig bei der ganzen Sache ist doch, dass man Spaß dabei hat und es auch wirklich will. Wenn man schon mießmutig an die Sache herangeht, hats auch keinen Zweck. Ich freu mich drauf!!!
LG, Kermi, die heut den ganzen Zitronen Vorrat aufgekauft hat
Oktober 24th, 2009 at 20:12
Hallo Kerni
so habe jetzt alle zutaten besorgt und ab morgen bzw heute abend mit dem abführtee beginnt die Diät
ich find deine Einstellung echt super und supertoll dass du auch den brunch abgesagt udn nciht deine diät verschoben hast!!
)
ich freu mich schon auf die nächsten 10 tage wird sich hoffentlich lohnen
ich bin auch gerade im studium und hab nur eiin bisschen angst dassich mich nicht gut konzentrieren und lernen kann da wir in 2 wochen schon klausuren schreiben aber bis jetzt hab ich so viel positives gehoert und gelesen (dass man nur so vor tatendrang strotzt
also ich hoffe wir tauschen uns regelmäßig aus
bis dann alles liebe
und viel erfolg und durchhaltevermögen an diejenigen die shcon mitendrin stecken !!!
Oktober 24th, 2009 at 20:46
Hey Dana,
was studierst DU denn? Und wo?
Aber ich hab mir schon viel Ablenkung geplant, so dss ich nicht ständig in den Kühlschrank schauen muss, um meinen Freunden Wurst, Käse und Nutella hallo zu sagen…
Ich bin mal gespannt, wie die Limo schmeckt, viele schreiben hier ja, dass sie das Zeug kaum runterbekommen haben. Aber eigentlich trinke ich Zitronensaft sehr gerne, von daher glaube ich, dass es nicht so ein Problem wird.
Ich glaube, das Einzige Problem wird sein, dass man den ganzen Tag ans Essen denken muss und sich daher nicht konzentrieren kann
Bist Du bei Studivz oder facebook???
Lg, Kermi
Oktober 24th, 2009 at 23:25
hallo kerni
ich studiere in münchen und du ?? bin leider nicht mehr bei irgendwelchen internetportalen weil ich ne zeitlang kein internet hatte und dann hab ich die accounts aufgeloest aber ich denke ich werde mich demnaechst mal wieder regestrieren
das einzig schlimme fuer mcih wird sein nicht in der uni so ein bisschen zu snacken oder abends wenn wir ausgehen nur wasser zu trinken aber sonst glaub ich faellt mir das ganze nicht schwer
so jetzt mach ich mir gleich dann mal den abführtee und dann gehts los mit der diaet
ich bin in solchen sachen eigentlich ziemlcih konsequent weil ich mein was sind schon 10 tage
müsste eigentlich machbar sein und zitrone find ich eigentlihc auch ziemlcih lecker
so also dann gehts jetzt also los
bin gespannt auf deine ergenisse
bis dann lg
Oktober 25th, 2009 at 12:05
Hallo zusammen, zur sicherheit will ich nochmal genau wissen,dieses 0.2l Citronensafrt kann kann ich mit ein Liter Wasser vermischen,oder auch pur trinken, das heiss = wenn ich 5mal am tag den Citrosaft trinken will, 10Löfel Ahornsirup und fast 3gepresste Citronen. Alles andre ist mir klar, nur die Mängen von Ahornsirup und Citronen nicht. Danke für schnelle antwort. Es motiviert mich sehr es bald anzufangen. Grüsse Mira
Oktober 25th, 2009 at 13:15
Hallo,
so, der erste halbe Tag ist rum. Es gab zum Frühstück ein Glas Abführsalz (brrrr) und Tee. Habe mir schon meine Limo gemixt und kalt gestellt. Allerdings kommts mir vor dass ich es falsch gemacht habe. Ich habe auf 1,5 l Wasser Saft von 4 Zironen genommen, Pfeffer und 14 EL Sirup. (Oben steht ja, dass auf 200ml 2EL Sirup kommen). Allerdings ist 1/3 der Sirup Flasche leer *knurr*. Um jetzt eher abzunehmen, reduziere ich die Menge? Oder lass ich es dabei? Hab irgendwo anders im Netz gelesen, dass, wenn man abnehmen will, soll man so ca 1,5l von dem Getränk trinken und zur Reinigung halt die doppelte Menge. Hab mir noch 1,5l Pfefferminztee mit Zitrone gemixt dazu…
Dana, wie gehts Dir so?
Ach ja, ich find die Limo, bis auf den Pfeffer Beigechmack, eigentlich auch recht lecker… (Was genau bewirkt jetzt der Pfeffer nochmal??)
Gruss von Kermi
Oktober 25th, 2009 at 14:05
hallo dana
ja mir geht es eigentlich auch ganz gut
also auf meinem sirup steht das 100ml ca 360 kcal haben und so viel wie man da reinschuettet dann kann ich mir nicht vorstellen das man abnimmt
finde die limo auch ganz lecker aber mir kommt das auch ein bisschen spanisch vor dass man so viel sirup in dazugibt. hab das genauso wie du verstanden also 2EL auf 200 ml und meine flasche ist auch schon ziemlcih leer
also mein abfuehrtee ist eigentlich gut genießbar und ich fuehl mich auch noch gnaz fit soweit
ich hoffe dass das weiterhin so bleibt
liebe gruesse
Oktober 25th, 2009 at 14:32
Hallo Dana,
ich mein, so ein Schnitzel mit Rahmsoße und Kroketten wär jetzt auch super, aber na ja, die Limo ist natürlich um einiges besser
Hab mich aufs Sofa gelegt und mir ne DVD angemacht. Bloß weit weg von der Küche. Und hier ists soo gemütlich, da habe ich gar kein Verlangen aufzustehen.
Wie ist das wohl mit dem Abnehmen. Alle, die hier schreiben, dass sie 7,8 oder mehr Kilos abgenommen haben. Sind sie danach auch so schlank wie diejenigen, die auf normalem Diätweg so viel abnehmen??? Ich kanns mir gar nicht vorstellen.
Meine Schwester hat sich aber auch “schlank – gefastet”. Die war mal echt dick und hat in regelmäßigen Abständen Heilfasten gemacht und sich zwischendurch gesund ernährt. Und die hat jetzt Größe 38 und fühlt sich pudelwohl und hält ihr Gewicht seit bestimmt 4 Jahren schon.
Bislang gehts mir aber gut und ich bin ganz locker…
LG, Kermi
Oktober 25th, 2009 at 15:30
hallo kermi
das ist wohl auch das beste was man an einem sonntag machen kann
ich hab natuerlich auch appetit auf so leckereien aber da muss man eben durch ich hoffe es zahlt sich aus
also ich hoffe das man nach der diät wenn man ein bisschen auf seine ernährung achtet die gleichen erfolge wie zb bei einer brigitte diät oder so erzielt
es wurde ja im forum geschrieben dass beyonce bevor sie irgendeinen film gedreht hat eben auch mit dieser diät in 10 tagen 10 kilo abgenommen hat und diese figur hat sie ja dann wahrscheinlcih auch eine ganze zeit halten muessen zumindest solang bis der film im kasten war ….
welche größe hast du? hast du dich eigentlich gestern gewogen und dein ausgaggewicht notiert?
bsi dann lg dana
Oktober 25th, 2009 at 16:03
Hallo Dana,
hab mich heut morgen gewogen, weil ich auch erst heut morgen mein Salz getrunken habe.
Da muss ich wieder hin, sonst siehts im Brautkleid mal sooo doof aus.
Ich bin ne mopsige 44, war aber auch mal ne durchtrainierte 38…
Ja, das muss jetzt durchgehalten werden. Mensch, andere haben das hier ja auch geschafft, dann muss das bei uns auch klappen!!! Kämpfe allerdings seit ner Woche mit ner Grippe und bin eh schon schlapp. Hoffe, mich ermüdet das nicht noch mehr alles…
LG, Kermi
Oktober 25th, 2009 at 17:00
hallo zusammen, kann nicht jemand genau ins Detail bitte aufschreiben, Wie viel Citrone und wieviel Ahornsirpu für ein Tag trinken oder mixen soll. will morgen anfangen, und muss wissen wieviel Flaschen Ahornsirup kaufen soll. Bitte ein wenig Detailiert, so wieviel mal am tag, dankeeee
Oktober 25th, 2009 at 17:15
hallo!
ich habe heute beim stöbern im netz auch von dieser erstaunlichen methode erfahren, gewicht zu verlieren.
da ihr immer noch am rätseln seid bzgl dem richtigen mischungsverhältnis möchte ich euch mal folgenden link empfehlen: http://volker-doormann.org/mastercl.htm
ich habe auch mind. 10 kilos zuviel auf den rippen bzw auf den hüften, die unbedingt schnellstmöglich weg müssen.
allerdings bin ich am zweifeln, ob man die pfunde mit dieser methode wirklich los wird. bekanntlicherweise gehts ja erstmal an die wasserreserven bzw an die muskelmasse.
trotzdem möchte ich es auch versuchen. ich hoffe, dass ich morgen auch den ahornsirup irgendwo zu kaufen bekomme. wo habt ihr den abführtee gekauft?
morgen solls dann also losgehen, ich freu mich auf einen regen erfahrungsaustausch mit euch!
lg!
Oktober 25th, 2009 at 17:17
hallo mira!
Zusammensetzung:
2 Eßlöffel Zitronen- oder Limonensaft (etwa 1/2 Zitrone)
2 Eßlöffe1 reinen Ahornsirup (keinen mit Aroma verfälschten Zuckersirup)
1/10 Teelöffel Cayenne-Pfeffer (roter Pfeffer)
Gib alles in ein 300 ml-Glas und fülle es mit mäßig warmen Wasser. (Wenn es vorgezogen
wird , kann auch kaltes Wasser verwendet werden). Nimm nur frische Zitronen oder Limonen. Keinesfalls Dosensäfte. Cayenne-Pfeffer ist zu nehmen wegen seines hohen Vitamin C-Gehaltes und seines C-Komplexes. Er löst Schleim auf und schafft Wärme durch Blutbildung als zusätzliche Erleichterung. Wer nicht an scharfen Pfeffer gewöhnt ist, beginnt mit einer kleinen Prise und steigert nach Verträglichkeit. Der Ahornsyrup ist eine ausbalancierte Form von Positiv- und Negativzucker. Keinesfalls anderen benutzen.
Wieviel soll man trinken?
Nimm 6 -7 Gläser im Laufe des Tages. Wenn Du hungrig bist, ein weiteres Glas. Während der Diät soll keine andere Nahrung genommen werden. Da die Limonade voll ausbalanciert ist an Mineralien und Vitaminen, wird man keinen Hunger leiden. Keine Vitamintabletten! Alle feste Nahrung muß in eine flüssige Form übergeführt werden, bevor sie vom Blut in die Körperzellen befördert werden kann. Die Limonade ist bereits Nahrung in flüssiger Form. Übergewichtige können weniger Sirup nehmen, bei Untergewicht mehr. Untergewichtige, die fürchten mehr an Gewicht zu verlieren, sei gesagt: Das einzige, was du verlieren kannst, ist Schleim, Abfall und Krankheit. Gesundes Gewebe wird nicht abgebaut. Wenn man zunehmen will, tut man dies nach der Diät.Variere niemals die Bestandteile, die per Glas empfohlen sind. Für die, die abnehmen möchten, sind 6 Gläser genug. Wenn gewünscht, kann noch Wasser extra getrunken werden..
lies nochmal auf der seite nach, die ich oben gepostet habe.
Oktober 25th, 2009 at 17:38
Hallo Dana und Kermi,
habe festgestellt, dass die Limo frisch gemacht am Besten schmeckt. Also 10 El Zitronensaft u 10 El Ahornsirup in einen Meßbecher und das Ganze dann auf 1l mit Wasser aufgießen. Dies dann am Nachmittag nochmal frisch gemixt. Meine Flasche Ahornsirup (375 ml)reicht bei dieser Dosierung exakt 2 Tage.Bei 266 kcal auf 100ml macht das am Tag 499 kcal und damit nimmt man fantastisch ab. Für meine Begriffe ist der Cayennepfeffer das i-Tüpfelchen auf dieser auf Dauer doch sehr eintönigen Mahlzeit.
Habe heute den 3.Tag zu fassen, trinke die Limo wann immer sich mein Magen meldet( werde wohl heute noch einen 3. Liter mixen müssen)und unendlich viel Wasser und Abends für die Gemütlichkeit gerne einen Becher Tee (Hagebutte oder Minze).
Trotzdem habe ich heute einen richtig flauen Tag und bin froh dass Sonntag ist.
Ich esse und nasche für mein Leben gerne und es ist nicht der Hunger, sondern mein Kopf gegen den ich zu kämpfen habe und der gut Geruch aus der Küche die ich z.Zt. meide, denn mein Mann kocht für den Rest der Familie.
Mich hält die Vorfreude auf das morgige Wiegen hoch.
Viele Grüße und ich bin neugierig auf Eure Erfahrungen.
Beate
Oktober 25th, 2009 at 17:45
Hallo Beate,
also, ich bin da heut auch eines besseren belehrt worden. Habe mir heut früh 1,5 Liter von der Limo gemixt, aber je länger es steht, umso scheußlicher schmeckts auch. Der Sirupgeschmack ist schon ganz schön krass… Was passiert denn, wenn man mehr Zitronensaft nimmt??? Ich freu mich auch auf ne große Tasse Tee nachher.
Hab die Küche heut auch den ganzen Tag gemieden, mich dafür mit ner Kochsendung gequält…
Weiß noch nicht, wie ich das morgen machen soll. Bin den ganzen Tag unterwegs und hab selten ein Klo zur Hand. Aber bei der Flüssigkeitsmenge sitze ich heue alle 30 Minuten auf der Toilette… Vielleicht hilft ja ne Windel
Aber ich finds wunderbar, sich hier mit Gleichgesinnten auszutauschen. Das gibt Mut. Mein Freund kann diese “Hungerkur” nicht so ganz nachvollziehen, er hat Angst, dass ich irgendwann mal umkippe.
Viel Erfolg uns allen!!!!
LG, Kermi
Oktober 25th, 2009 at 18:08
Eine Frage hätt ich noch…
Ist der Sirup eigentlich nur dazu da, um die benötigte energie zu bringen? Oder nimmt man durch den Sirup, bzw. die Mischung auch ab???
Oktober 25th, 2009 at 19:21
Hallo Kermi,
ich denke mal, dass der Sirup uns die Energie liefert und die Zitronen das nötige Vitamin C.Je mehr Sirup man nimmt,um so mehr Kalorien. Werde heute auch mehr brauchen. Aber selbst ein 3. Liter macht dann ja ca. 250 kcal mehr und das ist insgesammt mit ungefähr 750 kcal noch viel wehniger als man sonst so zusammenißt im Laufe eines Tages. Mehr Zitrone? Ich habe auf meinen Liter heute mal nur 8 El genommen, da ich einen sauren Magen hatte, das geht genausogut, denn die Energie kommt aus dem Sirup. Versuche es doch einfach mal mit etwas mehr, wenn Du den Sirupgeschmack etwas dämpfen willst.
Klar, dass man jetzt viel zum Klo muß aber auch das reguliert sich mit der Zeit. Mußt Morgen irgendwie zusehen dass es geht.
Vieleicht etwas weniger Wasser trinken.
Einen schönen Gruß an Deinen Freund und dies ist keine Hungerkur sondern in erster Linie dazu da den Körper zu reinigen und außerdenm ein guter Start zum Abnehmen, denn wenn man dann im Anschluß die Ernährung umstellt, dann ist man auf dem richtigen Weg auch langfristig das Gewicht zu reduzieren.
Es läuft auch viel im Kopf ab und der Wille muß da sein. Also lass Dich nicht beirren, er soll Dir Mut machen und Dich unterstützen und stell Dich morgen Früh auf die Waage. Auch wenn Du heute erstmal entwässerst ist es ein tolles Gefühl.
Genieße Deinen Tee heute Abend!
Viele Grüße Beate
Oktober 25th, 2009 at 19:52
Hallo Beate,
ja, er macht mir ja Mut, aber er hat halt keinen Vertrag mit solchen Sachen. Er wiegt nur 63 Kilo und das schon sein Leben lang und futtert dabei für drei
Schlanke Menschen können sich schwer in solche radikalen Kuren hineinversetzen…
Ich bin auch auf die Waage morgen gespannt. Hatte grad noch nen Fastentee und kaue jetzt nen Kaugummi – und das ist wirklich super das Gefühl im Mund…
Mein Problem ist ja auch der Kopf. Der sagt mir nämlich immer, dass, wenn ich jetzt nichts zum Essen bekomme, falle ich sofort tot um. Blöder Wille, warum ist meiner nur so schwach????
Also diesen starken Sirup Geschmack kann ich nicht so gut ab. Habe Sirup Grad C, hab gehört, dass der Grad B Sirup sanfter sein soll. Na ja, ich reduzier den morgen mal, dann ist das auch weniger problematisch.
Allerdings befürchte ich, dass mir meine Zigaretten SEHR fehlen werden…..
LG, von Kaugummi – Kermi
Oktober 25th, 2009 at 20:10
Hallo zusammen
also zum glueck ist jetzt gleich der erste tag um ich hatte immer wieder lust auf ne coke oder nen cappuccino ;-( also das essen ging mir gar nicht so ab aber so ein leckerer cappuccino aber naja egal ich hab durchgehalten !!
@kermi mich wundert es dass du staendig zur toilette rennen musst … bei mir ist das gar nicht so obwohl ich heute 6 glaeser mit dem zitronrn zeug und 1 grosse tasse tee getrunken hab. wusst eauch gar nicht dass man nicht rauchen darf. zum glueck war ich heut eh nicht in stimmung dazu aber ich glaub in der uni wirds mir schon wieder ganz schoen fehlen
aber macht natuerlich sinn wenn man seinen koerper entgiftet auch auf die zigaretten zu verzichten
also dann wuensch ich euch allen noch einen schoenen abend und es sind jetzt fast dnur noch 9 tage
liebe gruesse daniela
Oktober 25th, 2009 at 20:11
Hallo zusammen
also zum glueck ist jetzt gleich der erste tag um ich hatte immer wieder lust auf ne coke oder nen cappuccino ;-( also das essen ging mir gar nicht so ab aber so ein leckerer cappuccino aber naja egal ich hab durchgehalten !!
@kermi mich wundert es dass du staendig zur toilette rennen musst … bei mir ist das gar nicht so obwohl ich heute 6 glaeser mit dem zitronrn zeug und 1 grosse tasse tee getrunken hab. wusst eauch gar nicht dass man nicht rauchen darf. zum glueck war ich heut eh nicht in stimmung dazu aber ich glaub in der uni wirds mir schon wieder ganz schoen fehlen
aber macht natuerlich sinn wenn man seinen koerper entgiftet auch auf die zigaretten zu verzichten
also dann wuensch ich euch allen noch einen schoenen abend und es sind jetzt fast dnur noch 9 tagel
liebe gruesse dana
Oktober 25th, 2009 at 21:15
Hallöchen,
ja, und nach 10 Tagen finden wir uns dann alle sooo super, dass wir direkt noch 4 dran hängen. Mir träumts grad von Cannelloni mit Hackfleichfüllung und Käse überbackn
*lechz* Aber mein Tee ist auch super…. Ich bin auch froh, dass der erste Tag rum ist. Gleich quäle ich mich noch mit dem Promidinner auf VOX, das gehört zum Sonntag dazu. Hoffentlich kochen die heut nichts Leckeres 
Warum bin ich eigentlich nicht schlank und ewig schlank bleibend auf die Welt gekommen???????? Stattdessen verwechselte man mein Erbgut mit ner Dampfnudel…
Tag eins ist geschafft Mädels – lasst uns stolz sein!!!
LG von Kermi, die schon wieder mal muss – wie soll die Nacht nur werden!?
Oktober 25th, 2009 at 21:15
Hallöchen,
ja, und nach 10 Tagen finden wir uns dann alle sooo super, dass wir direkt noch 4 dran hängen. Mir träumts grad von Cannelloni mit Hackfleichfüllung und Käse überbackn
*lechz* Aber mein Tee ist auch super…. Ich bin auch froh, dass der erste Tag rum ist. Gleich quäle ich mich noch mit dem Promidinner auf VOX, das gehört zum Sonntag dazu. Hoffentlich kochen die heut nichts Leckeres 
Warum bin ich eigentlich nicht schlank und ewig schlank bleibend auf die Welt gekommen???????? Stattdessen verwechselte man mein Erbgut mit dem einer Dampfnudel…
Tag eins ist geschafft Mädels – lasst uns stolz sein!!!
LG von Kermi, die schon wieder mal muss – wie soll die Nacht nur werden!?
Oktober 25th, 2009 at 21:29
auch wenn keiner auf meine fragen geantwortet hat –
– ich bin total euphorisch und hoffe, dass ich morgen alle zutaten bekomme, damit ich schnellstmöglich starten kann.
Oktober 25th, 2009 at 21:47
Hallo Nic,
sorry, da habe ich Dich wohl überlesen.
Also, ich habe mir den Tee nicht besorgt, da ich ihn nicht gefunden habe. Für abends habe ich einen einfachen Fastentee, der einfach das Fsten unterstützen soll. Und morgens tringe ich Passage – Salz, das wirkt abführend. Das Salz bekommst Du in der Apotheke. Schmeckt auch ganz ok, nach Zitrone.
Viel Erfolg wünsch ich Dir dann morgen und berichte mal, wie es Dir ergeht. Ich bin froh, dass der erste Tag rum ist, aber ich hab Horror, dass noch neun folgen…
lg; Kermi
Oktober 25th, 2009 at 21:51
hallo kermi!
danke für deine antwort. mal schauen, vielleicht hab ich mit dem tee ja mehr glück, werde mal in der apotheke schauen.
p.s. ich wär froh, wenn ich schon einen tag hinter mir hätte!
Oktober 25th, 2009 at 22:06
Hey,
was denkst Du, wie stolz wir erst sind, wenn wir 10 Tage geschafft haben. Bin übernächsten Dienstag bei Freunden eingeladen. Das ist genau mein 10. Tag. Und ich hoffe, dass jemand sagen wird :Hey, die Jeans sitzt super…!”
Oktober 25th, 2009 at 22:35
wollte fragen welchen tee man denn trinken muss als abführmittel ? weis ned ganz genau was damit gemeint ist